Как же нам сосредоточиться и услышать шепот своего внутреннего мира?
Увы, часто у нас просто нет такой возможности. Мы находимся в состоянии постоянного стресса от окружающего нас шума, который нередко даже не осознаем. Мы настолько к нему привыкли, что нам трудно представить, как можно жить без этого шумового фона.
Хотите услышать свой внутренний голос? Устраните, на сколько это возможно, внешние раздражители..
Конечно, нам ничего не удастся сделать с шумом уличного движения. Но в наших силах достигнуть в своем окружении такой степени покоя, какая только возможна.
Например, просыпаться без будильника, представив себе, что вы проснетесь в нужное время.
Некоторое время можно обходиться без телевизора, проигрывающих устройств.
Отключите телефон. Пусть поработает автоответчик.
Проведите выходные в одиночестве и получите удовольствие от тишины.
Слушайте тишину, находясь на природе.
Слушайте умиротворенные звуки природы.
Если вы еще не привыкли к тишине - она может показаться вам странной, но постепенно вы научитесь ее ценить и поймете, насколько она незаменима для познания собственной души.
Стихотворение А. Вознесенского
Тишины хочу, тишины...
Нервы, что ли, обожжены.
Тишины...
чтобы тень от сосны,
щекоча нас, перемещалась,
холодящая словно шалость,
вдоль спины, до мизинца ступни,
тишины...
звуки будто отключены.
Чем назвать твои брови с отливом?
Понимаешь -
молчаливо.
Тишины.
Звук запаздывает за светом.
Слишком часто мы рты разиваем.
Настоящее - неназываемо.
Надо жить ощущеньем, цветом.
Кожа тоже ведь человек,
с впечатлениями, голосами
Для нее музыкально касанье,
как для слуха, поет соловей...
*************** Благодаря тишине человеческий организм быстро набирается сил и энергии. А мысли становятся упорядоченными. Поэтому тишина является порой лучшим способом найти правильное решение какой-либо проблемы. Отыскать покой можно, сидя на берегу озера, гуляя по лесу, находясь в горах. ****************
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЖИЗНЬ!
РУБРИКА "МЫСЛИ ВСЛУХ"...
Как же нам сосредоточиться и услышать шепот своего внутреннего мира?Увы, часто у нас просто нет такой возможности. Мы находимся в состоянии постоянного стресса от окружающего нас шума, который нередко даже не осознаем. Мы настолько к нему привыкли, что нам трудно представить, как можно жить без этого шумового фона.
Хотите услышать свой внутренний голос? Устраните, на сколько это возможно, внешние раздражители..
Конечно, нам ничего не удастся сделать с шумом уличного движения. Но в наших силах достигнуть в своем окружении такой степени покоя, какая только возможна.
Например, просыпаться без будильника, представив себе, что вы проснетесь в нужное время.
Некоторое время можно обходиться без телевизора, проигрывающих устройств.
Отключите телефон. Пусть поработает автоответчик.
Проведите выходные в одиночестве и получите удовольствие от тишины.
Слушайте тишину, находясь на природе.
Слушайте умиротворенные звуки природы.
Если вы еще не привыкли к тишине - она может показаться вам странной, но постепенно вы научитесь ее ценить и поймете, насколько она незаменима для познания собственной души.
Тишины хочу, тишины...
Нервы, что ли, обожжены.
Тишины...
чтобы тень от сосны,
щекоча нас, перемещалась,
холодящая словно шалость,
вдоль спины, до мизинца ступни,
тишины...
звуки будто отключены.
Чем назвать твои брови с отливом?
Понимаешь -
молчаливо.
Тишины.
Звук запаздывает за светом.
Слишком часто мы рты разиваем.
Настоящее - неназываемо.
Надо жить ощущеньем, цветом.
Кожа тоже ведь человек,
с впечатлениями, голосами
Для нее музыкально касанье,
как для слуха, поет соловей...
***************
Благодаря тишине человеческий организм быстро набирается сил и энергии. А мысли становятся упорядоченными. Поэтому тишина является порой лучшим способом найти правильное решение какой-либо проблемы. Отыскать покой можно, сидя на берегу озера, гуляя по лесу, находясь в горах.
****************