🌱Гороскоп саморазвития на 16 – 22 июня.

Начинается период духовных сомнений и страхов. На пути к личностному развитию вы можете столкнуться с собственной тенью. Для людей, опытных в вопросах психологии и духовных начал, это окажется богатое на инсайты время. Не бойтесь пройти через страх, заглянуть в лицо собственным чувствам и интегрировать их в свою жизнь. Прошедшие подобный путь, перестанут быть прежними, но окажутся еще ближе к своей истинной благой сути. Группа единомышленников может стать для вас хорошей поддержкой на пути к изменениям.
Очень важно в течение недели выполнять все поставленные задачи: регулярные практики, медитации, ведение дневника самонаблюдения (или иные задачи, которые вы проговорили с наставником). Несмотря на приземленный и простой характер подобных заданий, они шаг за шагом приведут вас к большим (и таким желаемым) переменам.
В понедельник показана групповая терапия. Общение с единомышленниками может вскрыть неожиданные конфликты, но в конечном счете приведет к ценным инсайтам.
Во вторник и среду показаны медитации, практики взаимодействия с бессознательными пластами психики: гипнотерапия, погружение в транс, арт-терапия. Понаблюдайте в этот период за своими сновидениями: они могут дать хорошую пищу для размышлений.
В среду показана работа с тревогой и руминациями. Ваши мысли во многом будут продиктованы эмоциями: потренируйтесь в том, чтобы отделять реальность от фантазии.
В четверг и пятницу хороший результат даст работа с гневом, самооценкой, осознанием своих чувств и желаний. Трудности в коммуникации «подсветят» те уязвимые аспекты, с которыми следует индивидуально поработать.
В субботу и воскресенье направьте внимание на вашу зону комфорта. Является ли она для вас источником энергии и восстановления сил, или некоторые из повседневных привычек стоило бы изменить? Это хорошее время для подходов телесно-ориентированной терапии.