Особенности питания ребенка в возрасте 1 года до 1,5 лет
Меню ребенка после года Меню ребенка после 1 года начинает пополняться новыми продуктами, меняется режим и характер кормления. Если основным питанием детей до года является молоко и молочные смеси, то начиная с года, молочные продукты уходят на второй план. Рекомендуемые нормы потребления молочных продуктов (грудное молоко, смесь, коровье молоко) для детей после года – до 500 мл в сутки. Начиная с 1 года, стараемся перевести детей на 4 - 5 разовое кормление в сутки. Рассмотрим примерный рацион питания детей от 1 года до 1,5 лет: I Завтрак Белково-углеводный. На завтрак детям от 1 года можно приготовить молочную кашу, творог, омлет (после 1,5 лет), или яйцо сваренное вкрутую. Можно подать молочный суп с вермишелью. Из напитков можно приготовить чай без сахара или же настой шиповника. Каши – прекрасно подходят для завтрака. Они обеспечивают организм ребенка энергий, но при этом трудно усваиваются. Именно поэтому, не рекомендуется давать каши на ужин. В этом возрасте, можно вводить в рацион питания малыша новые каши – мультизлаковые, ячменные, ржаные и другие специальные каши для детского питания. С 1,5 лет можно переходить на взрослые каши – овсяная, пшеничная, пшенная, и др. Творог. Начиная с 1 года до 1,5 лет, увеличиваем порцию приема творога с 50гр. до 70гр. – но не больше. Повышенное содержание белковых продуктов в детском рационе, перегружает почки, может вызывать ожирение и стать причиной раннего полового созревания ребенка. Творог протираем с молоком или же даем готовый детский творожок, но помните, что в нем содержится сахар. Яйца. До 1,5 лет предлагаем ребенку яйцо, сваренное вкрутую, после полутора – хорошо пропаренный омлет. Также яйца можно добавлять в готовые блюда, к примеру, в котлеты. II Завтрак В качестве второго завтрака, ребенку до года, можно предложить фруктовый сок, компот (настой из шиповника, яблочный компотик, позже компот из сухофруктов), либо фруктовое пюре. Таким образом, стимулируется выработка желудочного сока и утоление жажды перед обедом. Обед На обед детям после года можно приготовить суп на мясном или рыбном бульоне (содержание бульона на порцию супа – 30-40 мл) и овощное блюдо с мясом (при условии, что суп был без мясных продуктов. Можно чередовать мясные и рыбные блюда, но помните, что неплохо устраивать 1-2 раза в неделю вегетарианский обед для малыша. Овощные пюре рекомендуется делать из цветной капуты, белокочанной капусты, кабачка, картофеля, моркови и зеленого горошка. В качестве мясных блюд – отварное мясо, паровые котлеты и тефтельки. Рыбные блюда – отварная морская рыба или запеченная. Полдник Кефир, йогурт, молоко, сухарики, творог(если не подавался к завтраку), фрукты – по вашему усмотрению. Начиная с 1,5 лет – оладушки и блинчики, небольшими порциями. Ужин На ужин не рекомендуется давать мясные продукты и каши. Современные производители детского питания, предлагают готовые блюда из овощей со злаками, которые рассчитаны для детей старше 1 года. Приготовьте на ужин омлет, если вы не подавали его на завтрак или отварите вермишель. В качестве, напитков, можно предложить ребенку что-то из молочного: молоко, кефир и т.п. В этом возрасте ребенок начинает отучаться от грудного вскармливания - количество прикладываний 1-2 в сутки. Не стоит прикладывать малыша к груди, непосредственно, перед засыпанием. В это время, желательно, постепенно приучать ребенка засыпать самостоятельно, без груди и укачиваний. В возрасте от 1 года до 2-х лет, также как и ранее, не рекомендуется вводить в меню ребенка сладости, шоколад, жареные блюда. Постепенно, после 2-х лет, можно познакомить малыша с такими продуктами, как желейный мармелад, зефир и пастила, но имейте ввиду, что давать нужно в малых количествах. Так как, например, в зефире, содержится большое количество белка (см. выше) и сахара. Мне нравится 593 Поделиться 334 вчера в 11:15|Ответить Для мам Свадьбы по годам. Сохраните, чтобы не забыть! Зеленая свадьба День заключения брака. Это самый первый юбилей. Он является днем самой свадьбы и точкой отсчета новых годовщин. Зеленая свадьба празднуется в течение первого года после заключения супружеского союза каждый месяц в число свадьбы. Обычно в качестве подарка дарят только цветы, особенно обращая внимание на то, сколько они простоят. Символ этого юбилея - миртовые листья в свадебном веночке, который невеста сплетает себе в день свадьбы. Показать полностью.. Мне нравится 1145 Поделиться 683 вчера в 10:24|Ответить Для мам ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Праздник Чудесный! музыка: А. Пинегин слова: А. Усачев 3:00 ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Кто же это?, М. Дунаевский - А. Усачев 1:33 ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Волшебный клей, стихи и музыка Андрея Усачева 3:53 ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Зимняя сказка, А. Пинегин - А. Усачев 2:26 ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Откуда приходит Новый год, А.Пинегин - А.Усачев 2:35 ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Марш снеговиков, М. Дунаевский - А. Усачев 1:56 Мне нравится 517 Поделиться 332 вчера в 10:02|Ответить Для мам А вы уже навырезали снежинок? :) Мне нравится 597 Поделиться 361 вчера в 10:00|Ответить Для мам Поможем всем Миром 9 ноя 2012 в 19:00 Милена Атнагулова, Казань. Тяжелый порок сердца, транспозиция магистральных сосудов, дисплазия дуги аорты, коарктация аорты, бронхолегочная дисплазия, тяжелая форма. Требуется лечение в Израиле. vk.com/milena_help Самый быстрый способ помочь – пополнить телефон Мегафон 89376215495, пополнить карту Сбербанка 4276620014674828, Яндекс-деньги 410011488044799. Жмем сердечко и рассказать друзьям! Мне нравится 395 Поделиться 187 вчера в 9:52|Ответить Для мам 10 ЗИМНИХ НОВОГОДНИХ МУЛЬТФИЛЬМОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1. ПОЧЕМУ У ЁЛОЧКИ КОЛЮЧИЕ ИГОЛОЧКИ 2. ХРАБРЫЙ ОЛЕНЁНОК АЙХО 3. МЫ C ДЖЕКОМ Показать полностью.. 9:23 20:09 9:39 9:56 26:10 9:38 9:32 18:52 7:00 9:16 Мне нравится 1675 Поделиться 1158 22 дек в 22:00|Ответить Для мам Как выбрать вкусные и сладкие мандарины? Мне нравится 221 Поделиться 129 22 дек в 21:40|Ответить Для мам Мне нравится 1391 Поделиться 579 22 дек в 21:20|Ответить Для мам 10 секретов вкусной рыбы. 1. Чтобы узнать, доброкачественная ли рыба, ее опускают в таз с водой. При погружении в воду свежая рыба тонет. Или обратите внимание на жабры. Если жабры красные, то рыба свежая. Если они очень темные или бледные - не свежая. 2. Чтобы было легко очистить рыбу от чешуи, ее погружают на несколько минут в кипящую воду, затем в холодную воду. Показать полностью.. Мне нравится 402 Поделиться 200 22 дек в 21:10|Ответить Для мам Колыбельные для самых маленьких Детские песни колыбельные – За печкою поет сверчок 3:03 Детские колыбельные песни – Колыбельная Медведицы 1:27 Детские песни колыбельные – Спи, моя радость,усни... 1:56 Детские колыбельные песни – Ах, если бы сбылась моя мечта 3:37 Детские колыбельные песни – Спят усталые игрушки... 2:28 Детские колыбельные песни – Мамин сыночек 2:43 Детские колыбельные песни – Спи моя малышка 2:49 Детские колыбельные – Пушистые большие облака 3:25 Мне нравится 2382 Поделиться 1475 22 дек в 20:44|Ответить Для мам Мне нравится 1823 Поделиться 467 22 дек в 20:21|Ответить к предыдущим записям
♥.Мамочки и папочки.♥
Особенности питания ребенка в возрасте 1 года до 1,5 лет
Меню ребенка после года
Меню ребенка после 1 года начинает пополняться новыми продуктами, меняется режим и характер кормления. Если основным питанием детей до года является молоко и молочные смеси, то начиная с года, молочные продукты уходят на второй план. Рекомендуемые нормы потребления молочных продуктов (грудное молоко, смесь, коровье молоко) для детей после года – до 500 мл в сутки.
Начиная с 1 года, стараемся перевести детей на 4 - 5 разовое кормление в сутки. Рассмотрим примерный рацион питания детей от 1 года до 1,5 лет:
I Завтрак
Белково-углеводный. На завтрак детям от 1 года можно приготовить молочную кашу, творог, омлет (после 1,5 лет), или яйцо сваренное вкрутую. Можно подать молочный суп с вермишелью. Из напитков можно приготовить чай без сахара или же настой шиповника.
Каши – прекрасно подходят для завтрака. Они обеспечивают организм ребенка энергий, но при этом трудно усваиваются. Именно поэтому, не рекомендуется давать каши на ужин. В этом возрасте, можно вводить в рацион питания малыша новые каши – мультизлаковые, ячменные, ржаные и другие специальные каши для детского питания. С 1,5 лет можно переходить на взрослые каши – овсяная, пшеничная, пшенная, и др.
Творог. Начиная с 1 года до 1,5 лет, увеличиваем порцию приема творога с 50гр. до 70гр. – но не больше. Повышенное содержание белковых продуктов в детском рационе, перегружает почки, может вызывать ожирение и стать причиной раннего полового созревания ребенка. Творог протираем с молоком или же даем готовый детский творожок, но помните, что в нем содержится сахар.
Яйца. До 1,5 лет предлагаем ребенку яйцо, сваренное вкрутую, после полутора – хорошо пропаренный омлет. Также яйца можно добавлять в готовые блюда, к примеру, в котлеты.
II Завтрак
В качестве второго завтрака, ребенку до года, можно предложить фруктовый сок, компот (настой из шиповника, яблочный компотик, позже компот из сухофруктов), либо фруктовое пюре. Таким образом, стимулируется выработка желудочного сока и утоление жажды перед обедом.
Обед
На обед детям после года можно приготовить суп на мясном или рыбном бульоне (содержание бульона на порцию супа – 30-40 мл) и овощное блюдо с мясом (при условии, что суп был без мясных продуктов.
Можно чередовать мясные и рыбные блюда, но помните, что неплохо устраивать 1-2 раза в неделю вегетарианский обед для малыша. Овощные пюре рекомендуется делать из цветной капуты, белокочанной капусты, кабачка, картофеля, моркови и зеленого горошка.
В качестве мясных блюд – отварное мясо, паровые котлеты и тефтельки. Рыбные блюда – отварная морская рыба или запеченная.
Полдник
Кефир, йогурт, молоко, сухарики, творог(если не подавался к завтраку), фрукты – по вашему усмотрению. Начиная с 1,5 лет – оладушки и блинчики, небольшими порциями.
Ужин
На ужин не рекомендуется давать мясные продукты и каши. Современные производители детского питания, предлагают готовые блюда из овощей со злаками, которые рассчитаны для детей старше 1 года. Приготовьте на ужин омлет, если вы не подавали его на завтрак или отварите вермишель. В качестве, напитков, можно предложить ребенку что-то из молочного: молоко, кефир и т.п.
В этом возрасте ребенок начинает отучаться от грудного вскармливания - количество прикладываний 1-2 в сутки. Не стоит прикладывать малыша к груди, непосредственно, перед засыпанием. В это время, желательно, постепенно приучать ребенка засыпать самостоятельно, без груди и укачиваний.
В возрасте от 1 года до 2-х лет, также как и ранее, не рекомендуется вводить в меню ребенка сладости, шоколад, жареные блюда. Постепенно, после 2-х лет, можно познакомить малыша с такими продуктами, как желейный мармелад, зефир и пастила, но имейте ввиду, что давать нужно в малых количествах. Так как, например, в зефире, содержится большое количество белка (см. выше) и сахара.
Мне нравится 593
Поделиться 334
вчера в 11:15|Ответить
Для мам
Свадьбы по годам. Сохраните, чтобы не забыть!
Зеленая свадьба
День заключения брака. Это самый первый юбилей. Он является днем самой свадьбы и точкой отсчета новых годовщин. Зеленая свадьба празднуется в течение первого года после заключения супружеского союза каждый месяц в число свадьбы. Обычно в качестве подарка дарят только цветы, особенно обращая внимание на то, сколько они простоят. Символ этого юбилея - миртовые листья в свадебном веночке, который невеста сплетает себе в день свадьбы.
Показать полностью..
Мне нравится 1145
Поделиться 683
вчера в 10:24|Ответить
Для мам
ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Праздник Чудесный! музыка: А. Пинегин слова: А. Усачев
3:00
ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Кто же это?, М. Дунаевский - А. Усачев
1:33
ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Волшебный клей, стихи и музыка Андрея Усачева
3:53
ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Зимняя сказка, А. Пинегин - А. Усачев
2:26
ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Откуда приходит Новый год, А.Пинегин - А.Усачев
2:35
ПЕСНИ ДЕДУШКИ МОРОЗА – Марш снеговиков, М. Дунаевский - А. Усачев
1:56
Мне нравится 517
Поделиться 332
вчера в 10:02|Ответить
Для мам
А вы уже навырезали снежинок? :)
Мне нравится 597
Поделиться 361
вчера в 10:00|Ответить
Для мам
Поможем всем Миром
9 ноя 2012 в 19:00
Милена Атнагулова, Казань. Тяжелый порок сердца, транспозиция магистральных сосудов, дисплазия дуги аорты, коарктация аорты, бронхолегочная дисплазия, тяжелая форма. Требуется лечение в Израиле. vk.com/milena_help Самый быстрый способ помочь – пополнить телефон Мегафон 89376215495, пополнить карту Сбербанка 4276620014674828, Яндекс-деньги 410011488044799.
Жмем сердечко и рассказать друзьям!
Мне нравится 395
Поделиться 187
вчера в 9:52|Ответить
Для мам
10 ЗИМНИХ НОВОГОДНИХ МУЛЬТФИЛЬМОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ
1. ПОЧЕМУ У ЁЛОЧКИ КОЛЮЧИЕ ИГОЛОЧКИ
2. ХРАБРЫЙ ОЛЕНЁНОК АЙХО
3. МЫ C ДЖЕКОМ
Показать полностью..
9:23
20:09
9:39
9:56
26:10
9:38
9:32
18:52
7:00
9:16
Мне нравится 1675
Поделиться 1158
22 дек в 22:00|Ответить
Для мам
Как выбрать вкусные и сладкие мандарины?
Мне нравится 221
Поделиться 129
22 дек в 21:40|Ответить
Для мам
Мне нравится 1391
Поделиться 579
22 дек в 21:20|Ответить
Для мам
10 секретов вкусной рыбы.
1. Чтобы узнать, доброкачественная ли рыба, ее опускают в таз с водой. При погружении в воду свежая рыба тонет. Или обратите внимание на жабры. Если жабры красные, то рыба свежая. Если они очень темные или бледные - не свежая.
2. Чтобы было легко очистить рыбу от чешуи, ее погружают на несколько минут в кипящую воду, затем в холодную воду.
Показать полностью..
Мне нравится 402
Поделиться 200
22 дек в 21:10|Ответить
Для мам
Колыбельные для самых маленьких
Детские песни колыбельные – За печкою поет сверчок
3:03
Детские колыбельные песни – Колыбельная Медведицы
1:27
Детские песни колыбельные – Спи, моя радость,усни...
1:56
Детские колыбельные песни – Ах, если бы сбылась моя мечта
3:37
Детские колыбельные песни – Спят усталые игрушки...
2:28
Детские колыбельные песни – Мамин сыночек
2:43
Детские колыбельные песни – Спи моя малышка
2:49
Детские колыбельные – Пушистые большие облака
3:25
Мне нравится 2382
Поделиться 1475
22 дек в 20:44|Ответить
Для мам
Мне нравится 1823
Поделиться 467
22 дек в 20:21|Ответить
к предыдущим записям