🔸на 100грамм - 52.74 ккал🔸Б/Ж/У - 10.57/0.08/2.58🔸Ингредиенты:Мягкий обезжиренный творог 500 гТоматы 2-3 шт.Чеснок 2 зубчикаПетрушка пучокПаприка2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)Приготовление:В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок, паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог.Сверху аккуратно выкладывает томаты , присыпаем паприкой и в духовку пока не подрумянится.Приятного аппетита!
Рецепты на все случаи жизни
Творожная запеканка с томатами и чесноком, приготовь на ужин!
🔸на 100грамм - 52.74 ккал🔸Б/Ж/У - 10.57/0.08/2.58🔸
Ингредиенты:
Мягкий обезжиренный творог 500 г
Томаты 2-3 шт.
Чеснок 2 зубчика
Петрушка пучок
Паприка
2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)
Приготовление:
В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок, паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог.
Сверху аккуратно выкладывает томаты , присыпаем паприкой и в духовку пока не подрумянится.
Приятного аппетита!