Ссоры в семье среди близких самые болезненные и часто затяжные, всякий человек их переносит с трудом, ведь последствия таких конфликтов не всегда можно ликвидировать. И самое страшное тут – все правы. Несоответствие в культуре мышления членов семьи, в их привычках и образе жизни основной источник ссор. Как жить мирно? Это главный вопрос семейной жизни! Когда речь идет об отношениях родителей со взрослыми детьми, создавшими свою малую семью, ответ вроде очевиден – жить отдельно. Но это не спасает от ссор полностью между семьями и уж тем более не спасает от ссор мужа и жены между собой. Они -то не могут жить отдельно, на то она и семья. Значит, дело в другом! Ведь есть же примеры мирной слаженной жизни в очень больших семьях, где «в тесноте, да не в обиде» живут долгие годы. В чем секрет? И есть ли он? В умении управлять своими эмоциями, когда столкнулся с несоответствием. Это особая часть культуры семьи. Она присуща не каждой семье. Две наиболее распространенные стратегии в момент ссоры можно описать как «бей или беги», открытая конфронтация до победного или отчаянное подавление своих чувств с перспективой избавления от участия в этой семье в будущем. В целом, обе стратегии избавляют от боли …, а вместе с ней и от самой семьи. Наша многолетняя практика показала наличие третьей стратегии – нет никакого конфликта. Хотя правильнее ее назвать – «вертолетный взлет». Надо подумать над сложившейся ситуацией, подняться на ней, чтобы увидеть больше. Психологи нашего центра отлично знают, как много семьей удалось сохранить, просто пересматривая свое отношение к жизни и меняя свои привычки, то есть приспосабливаясь. Перемены эти не следует рассматривать, как угрозу и насилие. Часто спокойный доброжелательный разговор, очищенный от взаимных обид, показывал, люди преувеличивают то зло, что им несут окружающие. Они с удивлением обнаруживали, что эмоции искажают восприятие и нужно просто услышать друг друга, что им никто и ничем не угрожает. А #саногенноемышление в этом лучший помощник. Кому ссылку на пост об этом методе? #сгм #семья #супружескаяжизнь #психология #чувствопокоя
ЧУВСТВО ПОКОЯ
МИЛЫЕ БРАНЯТСЯ …
Ссоры в семье среди близких самые болезненные и часто затяжные, всякий человек их переносит с трудом, ведь последствия таких конфликтов не всегда можно ликвидировать. И самое страшное тут – все правы. Несоответствие в культуре мышления членов семьи, в их привычках и образе жизни основной источник ссор. Как жить мирно? Это главный вопрос семейной жизни!
Когда речь идет об отношениях родителей со взрослыми детьми, создавшими свою малую семью, ответ вроде очевиден – жить отдельно. Но это не спасает от ссор полностью между семьями и уж тем более не спасает от ссор мужа и жены между собой. Они -то не могут жить отдельно, на то она и семья. Значит, дело в другом! Ведь есть же примеры мирной слаженной жизни в очень больших семьях, где «в тесноте, да не в обиде» живут долгие годы. В чем секрет? И есть ли он?
В умении управлять своими эмоциями, когда столкнулся с несоответствием. Это особая часть культуры семьи. Она присуща не каждой семье. Две наиболее распространенные стратегии в момент ссоры можно описать как «бей или беги», открытая конфронтация до победного или отчаянное подавление своих чувств с перспективой избавления от участия в этой семье в будущем. В целом, обе стратегии избавляют от боли …, а вместе с ней и от самой семьи.
Наша многолетняя практика показала наличие третьей стратегии – нет никакого конфликта. Хотя правильнее ее назвать – «вертолетный взлет». Надо подумать над сложившейся ситуацией, подняться на ней, чтобы увидеть больше. Психологи нашего центра отлично знают, как много семьей удалось сохранить, просто пересматривая свое отношение к жизни и меняя свои привычки, то есть приспосабливаясь. Перемены эти не следует рассматривать, как угрозу и насилие. Часто спокойный доброжелательный разговор, очищенный от взаимных обид, показывал, люди преувеличивают то зло, что им несут окружающие. Они с удивлением обнаруживали, что эмоции искажают восприятие и нужно просто услышать друг друга, что им никто и ничем не угрожает. А #саногенноемышление в этом лучший помощник. Кому ссылку на пост об этом методе?
#сгм #семья #супружескаяжизнь #психология #чувствопокоя