Ингредиенты к рецепту:

— 1 ст. риса арборио
— 2 ст. воды
— 3 ст. ванильного соевого молока
— ¼ ст. сахара
— Щепотка соли
— 1 палочка корицы
— 0,5 ч. л. ванильного экстракта
— 0,5 ч. л. молотой корицы + дополнительно для посыпки
— ¼ ч. л. молотого мускатного ореха 2 ст. л.
Приготовление блюда по рецепту:
Разогрейте духовку до 190°С. В тяжёлой, жаропрочной кастрюле среднего размера доведите до кипения воду. Добавьте рис, накройте крышкой и варите в течение 20 минут, почти до готовности.
В большой миске смешайте соевое молоко, сахар и соль. Когда рис сварится и будет ещё горячим, добавьте к нему смесь из соевого молока и палочку корицы. Накройте крышкой, поставьте в духовку и запекайте 45 минут.
Достаньте кастрюлю из духовки, снимите крышку и удалите палочку корицы. Добавьте ваниль, корицу и мускатный орех. Пудинг будет слегка жидким; жидкость будет продолжать впитываться в рис и сгущаться по мере остывания пудинга.
Разложите по 8 чашами, полейте каждую порцию 1 ч. л. сгущённого молока. При желании посыпьте корицей и мускатным орехом. Подавайте пудинг тёплым или комнатной температуры.
#лечениебесплодия #лечебное_голодание #лечениепсориаза #центр_николаева #лечениеакне #санатории_алтая #беловодие #голодание_николаев #лечениеголодом #санаторий #ЕП #о_голодании #голоданиенаводе #голодание #центрбеловодие #горныйалтай #голодание_статьи #лечебноеголодание #очищение #нетрадиционная_медицина