🌹🌹🌹 29 дневный базовый модуль трансформации «ЕДА - ИСТОЧНИК НАШЕЙ ЖИЗНИ» из 6 месячной духовной программы по снижению веса, укреплению здоровья и изменению образа жизни "ХОЗЯЙКА СВОЕЙ ФИГУРЫ И ЖИЗНИ"

🌹 РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ:
✅ Почувствуешь легкость и стройность.
✅ Научишься питаться сбалансированно, сытно и вкусно.
✅ Бережно и экологично снизишь вес от 3 до 5 кг.
✅ Запустишь обмен веществ и оздоровишься.
✅ Наладишь связь между головой и телом.
✅ Обогатишь свой рацион множеством полезных рецептов.
🌹 ПРОГРАММА МОДУЛЯ🌹
🔴 1 НЕДЕЛЯ
СБАЛАНСИРОВАННАЯ КОРЗИНА ПРОДУКТОВ:
- Хлеб всему голова. Все о хлебе.
- Выпечка и хлебцы, что можно, а что вредно?
- Все о крупах. Какую кашу есть?
- О пользе и вреде пищевых жиров и яичных белков.
- Все о рыбе. Как выбрать и какую есть?
- Все о твороге. Насколько полезен творожок?
- Все о сахаре.
🔴 2 НЕДЕЛЯ
ПОЛЕЗНЫЙ И СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН. КАК СОСТАВИТЬ?
- Как и чем утолить жажду
- Вода "живая" и "мертвая"
- Вредно ли запивать еду
- Алкогольные напитки
- Сравнительная характеристика белков, жиров и углеводов
- Белок - основной строительный материал
- Роль жиров в возникновении лишнего веса
- Углеводы - главный источник энергии
- Роль витаминов
- Важнейшие минералы
- Составление индивидуального рациона.
🔴 3 НЕДЕЛЯ
ИССЛЕДОВАНИЕ ТВОИХ ЛЮБИМЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО РАЦИОНА:
- овощи и зелень
- фрукты и ягоды
- молочные продукты
- белковые продукты
- напитки
- твои любимые узаконенные "вредности", "жирности", "фаст-фудности", продукты и напитки... а как же без них...
🔴 4 НЕДЕЛЯ
НАЛАЖИВАНИЕ КОНТАКТА МЕЖДУ ТЕЛОМ И ГОЛОВОЙ:
ЧТО ДЛЯ ТЕБЯ ЕДА (3 измерения):
- ощущения перед едой;
- ощущения во время еды;
- ощущения после еды.
Медитация энергии пищеварения.
Медитация на тонкое ощущение вкуса.
Упражнение на осознание отношений с едой во внутриличностном пространстве
🔴🔴🔴 ИНТЕРЕСНО?!
🔴Тогда только вперёд!
Я уже в предвкушении от встречи с вами!
Ведущая программы: Евия Ефремова - психолог-консультант:
- по снижению веса;
- по работе с пищевой зависимостью;
- по коррекции пищевого поведения.
Стаж с 2000 года. Люблю помогать моим участницам снижать вес без голода, изнурительных тренировок и химии. Все происходит естественно и легко.
Через путь возвращения к себе настоящей и сбалансированного питания. И тогда лишний вес сам начинает растворяться.
Мне 45 лет, рост 167, вес 56 кг, замужем, 3 детей.
Личный опыт снижения 19 кг. С 75 до 56. Сохранение веса более 5 лет.
Провожу онлайн мероприятия по оздоровлению и снижению веса: "Корабль стройной мечты", "Хозяйка свой фигуры", "Стройная и здоровая жизнь".
А также выездной семинар в Крыму: "Путешествие в стройность".
✅ ✅✅
🔴 Начало модуля программы - 2 июня.Продолжительность 29 дней.
Стоимость участия в модуле программы 5000 руб.
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
🔴🔴🔴 Оплата БЕЗ КОМИССИИ здесь: https://money.yandex.ru/bill/pay/XsgTEAMD0Bk.190424 🔴 🔴 🔴 А также можно оплатить на карту Сбербанка:
4274320020501147 Держатель Евия Васильевна Е.
В сообщении ничего писать не нужно!
🔴После оплаты добавьте мою помощницу Анну в друзья и отпишитесь ей об оплате: https://ok.ru/profile/541502240610 , приложив в сообщении фото или скриншот оплаты.
Анна добавит вас в закрытую группу, где будет проходить модуль.
🔴🔴🔴 Для жителей других стран - оплата через PayPal (международная система перевода денег): https://www.paypal.com .Для перевода нужно указать мой email: eviyaefremova@gmail.com 🌹🌹🌹 До скорой встречи в модуле программы
ЕДА - ИСТОЧНИК НАШЕЙ ЖИЗНИ!!!
Жду вас, ваша Евия Ефремова