Этот завтрак непременно должен быть в вашем рационе, ведь он содержит много белка, омега-3 жирных кислот и железа. В одной порции содержится: 17,6 г белков, 25,5 г жиров и 17,2 г углеводов.
Ингредиенты Хлеб (цельнозерновой или хлебцы) 2 кусочка Лосось 2 ломтика Авокадо 120 г Сыр (творожный) 80 г Как готовить:📝 1. Намажьте на хлеб творожный сыр. 2. Положите сверху ломтик лосося и несколько кусочков авокадо. 3. Тосты готовы.🔆 ok.ru/vitaitaliana ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! #ТворожныеВкусности#рыба
Особенности национальной диеты: Италия
🍴 Тост с лососем и авокадо
Этот завтрак непременно должен быть в вашем рационе, ведь он содержит много белка, омега-3 жирных кислот и железа. В одной порции содержится: 17,6 г белков, 25,5 г жиров и 17,2 г углеводов.
Хлеб (цельнозерновой или хлебцы) 2 кусочка
Лосось 2 ломтика
Авокадо 120 г
Сыр (творожный) 80 г
Как готовить:📝
1. Намажьте на хлеб творожный сыр.
2. Положите сверху ломтик лосося и несколько кусочков авокадо.
3. Тосты готовы.🔆
ok.ru/vitaitaliana
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
#ТворожныеВкусности #рыба