Стрессоустойчивость. Управление стрессом.

1.Потребность. 2.Цель. 3.Задачи. 4.План. 5.Реализация. 6.Порядок в делах.           Подробнее 1.Я знаю, чего хочу. 2.Я ставлю цели. 3.Разбиваю цели на задачи. 4.Составляю план действий. 5.Поэтапно выполняю план. 6.У м...

Как и многие другие, я отношусь к поколению «миллениалов» — первому цифровому поколению.

Стресс - бич нашего времени. Стресс зачастую вредит человеку:  истощает нервную систему, приводит к психосоматике. Еще больше вредит человеку чрезмерный  страх перед стрессом. А ведь  стресс - это лишь  реакция психик...