ПП-сосиски 🌭😋 ....

Натуральный состав, мало калорий. Можно тем, кто на диете, беременным и даже детям👌👍⠀
КБЖУ на 100 г:
123/18/4/1,5
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Куриное филе - 500 гр.;
2. Яйцо куриное- 1 шт.(не обязательно, но с яйцом сосиски будут нежнее);
3. Молоко 2,5% - 30 гр.;
4. Лук - 1 шт.;
5. Топленое масло - 20 гр. (можно не добавлять);
6. Соль, специи, зелень по вкусу.
Рецепт:
✅Все ингредиенты отправляем в блендер. Смешиваем до однородной массы;
✅На край пищевой пленки выкладываем 2-3 ст. л. фарша и плотно заворачиваем будущую сосиску. Завязываем с двух сторон (пищевую плёнку можно заменить на рукав для запекания или фольгу и запечь их в духовке, добавив воды на противень);
✅Сосиски можно заморозить и варить по мере надобности, а можно приготовить сразу.
✅Варим в кипящей воде 15-20 минут. Вынимаем сосиски, снимаем пленку;⠀
✅Готовые сосиски можно слегка обжарить на а/п сковороде без масла.
Приятного аппетита!😋