🏆 Сегодня — ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА!

⛹‍♀ Физическая активность играет существенную роль в современном мире. Благодаря ей мы развиваем не только тело, но и характер: учимся быть стойкими, преодолевать трудности и формировать здоровое отношение к себе и окружающим людям. Главное достоинство физической культуры заключается в её благотворном влиянии на здоровье человека. Именно поэтому День физкультурника — это праздник, который объединяет всех, кто ценит здоровый образ жизни и стремится к физическому совершенству.
Поздравляем!
📍 Исторические факты.
Важность пропаганды здорового образа жизни осознавали и в советские годы. В 1939 году Совет народных комиссаров СССР постановил учредить Всесоюзный день физкультурника, однако в календарь праздничных и памятных дат он был внесен значительно позже — в 1980-м. Тогда же было решено отмечать его ежегодно во вторую субботу последнего месяца лета. В России "День физкультурника" празднуется во вторую субботу августа.
Развитию спорта в довоенные годы уделялось колоссальное внимание. Тогда появилось сразу несколько крупных спортивных сообществ, которые и по сей день имеют огромное количество фанатов, а выпускники их спортивных школ прославляют страну на соревнованиях международного уровня. ЦСКА (1923), "Динамо" (1923), "Спартак" (1935) — эти названия всегда были и до сих пор остаются на слуху даже у тех, кто далек от мира спорта.
С 29 мая 1918 года Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма готовит высококвалифицированные кадры в своей области. Учебное заведение является крупнейшим в данной отрасли не только в нашей стране, но и за ее пределами. Прославленный ВУЗ воспитал 172 олимпийских чемпиона. Среди его выпускников такие великие спортсмены, как Лев Яшин, Валерий Харламов, Ирина Роднина и многие другие.
📍 Интересные факты:
1. В 1931 году был сформирован первый комплекс системы физического воспитания населения "Готов к труду и обороне", который состоял из 21 норматива. Комплекс ГТО получил второе рождение в 2014 году. Любой желающий старше 6 лет, получивший соответствующую медицинскую справку, может проверить свои возможности в различных дисциплинах. За успешную сдачу нормативов полагается золотая, серебряная или бронзовая медали.
2. Есть рекомендации ВОЗ по занятиям физкультурой для взрослых людей. Достаточным считается 150 минут в неделю для упражнений средней интенсивности. Это, например, медленный бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде в обычном темпе. Или можно потратить всего 75 минут в неделю, но выложиться по-максимуму. Для этого можно выбрать плавание, футбол, фитнес, быстрый бег.
3. Всемирно известные древнегреческие мыслители – Демосфен, Гиппократ, Сократ, Аристотель, Демокрит были участниками Олимпийских игр. Пифагор стал чемпионом по кулачным боям, а Платон – по единоборству.
4. Бокс стал законным видом спорта лишь в 1900 году, а до этого он считался слишком жестоким и недостойным для массовой публики. Первое упоминание о боксе появилось еще в 1681 году, а с 1689 бои стали проводить регулярно. В ХХ веке он приобрел широкую популярность благодаря кинематографу.
5. Белый порошок, которым мажут руки гимнасты — это порошок магнезии. Он удаляет с рук малейшие следы влаги, которая может привести к падению со снаряда, и облегчает скольжение, в результате чего вертеться на брусьях или перекладине гимнастам становится проще.
6. Чтобы пловцы-синхронисты слышали музыку, под которую выступают, в бассейн под водой встроены специальные динамики. Французская синхронистка Марго Шретьен утверждает: "Звук, конечно, не как в наушниках, но все слышно нормально".
7. Многие задаются вопросом: как измеряется расстояние, на которое спортсмен прыгнул в длину? Он же плюхается всем телом, так от какой точки идет отсчет? Оказывается, местом приземления считается точка касания, ближняя от толчковой планки. Поэтому-то прыгуны и стараются вытянуть вперед руки и ноги — чтобы случайно не чиркнуть конечностью по песку до финального приземления, ведь в любом случае засчитано будет только первое касание.
8. Пять олимпийских колец символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец — синий, красный, желтый, зеленый, черный — были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.
9. Сборная Ватикана по футболу провела лишь один международный матч в своей истории — со сборной Монако, закончившийся ничьей со счётом 0:0.
10. После удара профессионального волейболиста, мяч может лететь со скоростью до 130 км/час.
11. Самым быстрым человеком признан Усейн Болт из Ямайки. В 2009 году он поставил мировые рекорды: стометровку пробежал за 9.58 секунд, а дистанцию на двести метров – за 19.19 секунд.
12. Современное пятиборье — вид спорта, восходящий к военным тренировкам XIX века. Фактически, оно воссоздает ситуации, с которыми приходилось сталкиваться офицеру, доставляющему донесение командующему сквозь ряды неприятеля. В него входят скачки, стрельба, фехтование, плавание и бег.
13. Американский футбол так и не стал олимпийским видом спорта потому, что он популярен, в основном, в США. Поэтому в МОК рассудили, что включать в олимпийскую программу вид спорта, интересный лишь жителям одной страны, не имеет смысла.
14. Норвежский биатлонист Магнар Сольберг отрабатывал в летнее время стрельбу, лёжа на муравейнике. По задумке тренера, это упражнение должно было научить спортсмена концентрации на мишени и не отвлекаться на внешние факторы и усталость. Сольберг, до этого не выигрывавший даже медалей на чемпионатах мира, стал олимпийским чемпионом 1968 года в Гренобле и повторил успех через четыре года в Саппоро.
15. Вопреки известному заблуждению, в дзюдо не 10, а 12 данов. Правда, одиннадцатого дана не удостоился ни один человек, а двенадцатый был присужден только одному человеку — основателю дзюдо Дхигаро Кано. Владимир Путин является обладателем восьмого дана по дзюдо.