5 причин добавить сухофрукты в свой рацион 😎

Магазинные сухофрукты часто вымачивают в сахарном сиропе или бланшируют в кипящей воде, что разрушает все полезные свойства 😡
Мы, как приверженцы здорового и правильного питания, предпочитаем делать заготовки из ягод и фруктов самостоятельно. Этот процесс, особенно с дегидратором, требует минимальных затрат и позволяет сохранить всю пользу в высушенных плодах. Тем более, когда натуральные свежие сезонные фрукты еще можно найти на рынке или на собственном участке.
👉 Узнайте, в чем польза сухофруктов, в нашей статье: https://vsesoki.ru/blogs/stati/5-prichin-dobavit-suhofrukty-v-ratsion?ok-wall-driedfruit