Кокосовый чиа пудинг 😋

Чиа – один из самых полезных суперфудов. Мы недавно писали о его питательных свойствах. Сегодня предлагаем приготовить здоровый завтрак на основе этих чудо-семян.
🖤 Ингредиенты:
1 ст. кокосового молока;
1/3 ст. семян чиа;
Спелый банан;
Половинка манго (можно заменить персиками или абрикосами).
🖤 Как готовить:
1. Кокосовое молоко вместе с бананом взбить в блендере.
2. Перелить в стакан, добавить семена чиа и оставить на ночь в холодильнике до загустения.
3. Манго или другие сочные фрукты нарезать на кубики и украсит пудинг сверху.
Приятного аппетита! #рецепты_всесоки