🧠 Проверьте, рискуете ли вы упасть в обморок и очнуться в клинике!

Сделайте простой тест, если есть проблемы с сосудами или давлением:
✅ Как проверить себя:
1️⃣ Сядьте, закройте глаза.
2️⃣ Резко поворачивайте голову в стороны 10–15 секунд.
3️⃣ Почувствовали головокружение, потемнение или неустойчивость? Это тревожный сигнал!
🔍 Что это значит:
Кровоснабжение мозга уже нарушено, сосуды ослаблены.
Причина часто в привычке резко вставать с кровати по утрам. Именно она вызывает спазм сосудов и скачки давления.
✅ Что делать:
После пробуждения не вскакивайте сразу. Полежите минуту, сделайте глубокий вдох, медленно сядьте и только потом вставайте.
Пейте воду натощак 💧 — это запускает кровообращение и защищает сосуды.
Если есть головокружение, тошнота, мушки перед глазами — займитесь восстановлением сосудов уже сейчас
Напишите «Давление» в комментариях и подписывайтесь — пришлю ещё больше полезных советов 💚