🔥 Инструкция по выбору предтренировочного комплекса🔥

☝Предтренировочные комплексы - это достаточно новая категория продуктов спортивного питания. Они предназначены для увеличения интенсивности тренировки, повышении энергии, «пампинга», производительности и силы.💪💪💪 Как правило, они содержат много кофеина☕☕ ☕ и других стимуляторов, а также креатин, оксид азота (аргинин). Иногда добавляют бета-аланин, аминокислоты, в том числе BCAA, углеводы и другие элементы💊💊💊. Все это позволяет тренироваться на новом уровне. В ряде случаев, предтренировочные комплексы могут не содержать кофеин или креатин.
♻ Чаще всего такие продукты представляют собой порошки, которые требуют меньших доз из-за высокой концентрации ингредиентов, что делает их более эффективным, в сравнении с обычными энергетическими напитками. ⚠Тем не менее, необходимо с осторожностью подходить к приему таких препаратов, поскольку спортивное питание содержит не много таких продуктов, действие которых чувствуется сразу, через считанные минуты после приема. Проявляется это в приливе сил, концентрации внимания, желании заниматься и делать это дольше обычного. ❌ Предтренировочники нельзя принимать людям, имеющим проблемы с давлением, с сердцем и с нервными расстройствами. ❌
✅ Как уже было сказано, существуют предтренировочные комплексы, которые не содержат кофеина. Конечно, они теряют такое преимущество, как стимуляция ЦНС, но дают все остальное, что дает обычный предтренировочник. Они предназначен для тех людей, которые не могут принимать стимуляторов, подобных кофеину, или для тех, кто тренируется в конце дня и не хочет принимать кофеин близко ко сну. В конце концов, есть люди, которым просто не нравится тот стимулирующий эффект, который дает им кофеин.
✅ Комплексы, не содержащие креатин, будут востребованы теми, кто по каким-либо причинам не хочет использовать его. Одной из причин может быть то, что человек уже принимает креатин и не хотел бы получать его еще от куда-нибудь. Или просто не хочет принимать эту добавку.
Свойства.
👌В общем случае, то, что должен вам дать хороший предтренировочный комплекс, выглядит так:
➕улучшений кровотока
➕повышение внимания и концентрации
➕увеличение энергии
➕улучшенная накачка мышц
➕возможность тренироваться тяжелее и дольше.