УЧЁНЫЕ ПОВЕДАЛИ, КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ…

Часто ли Вы видите такие броские заголовки в новостной ленте?
Лично я вижу их очень часто. Разные новостные ресурсы выкладывают различные новости, но все они используют похожую структуру. Чаще всего эти новости являются либо ложными, либо описывающими абсолютно не нужные события.
Но иногда встречаются хорошие публикации, из которых можно узнать что-то достаточно полезное.
Сегодня мне попалась именно такая новость и я даже был немного удивлён, что на таких ресурсах начинают выкладывать подобные посты.
А иногда в новости бывает полезно только несколько предложений.
Вот текст данной новости:
"Прием всей дневной нормы калорий в течение 10 часов помогает компенсировать проблемы метаболизма, которые вызваны нарушением суточного цикла. К такому выводу пришли ученые из Института Солка в Калифорнии, их исследование опубликовано в журнале Cell Metabolism.
У ряда животных, в том числе и людей, есть гены, которые поддерживают циркадные ритмы. Те отвечают за активацию различных генов в течение суток. В частности, они "включают" гены пищеварения днем и гены клеточного ремонта ночью.
У некоторых людей из-за заболеваний, смены часовых поясов, а зачастую просто из-за преклонного возраста эти ритмы нарушаются. В этом случае организм не может самостоятельно сохранять баланс между временем на переваривание пищи и временем на поддержание функций метаболизма, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Исследователи отключили у мышей гены, ответственные за поддержание циркадных ритмов, и разделили грызунов на две группы. Первой предоставили круглосуточный доступ к еде, второй — только в течение десятичасового окна. В результате у мышей из первой группы диагностировали диабет, ожирение и жировую болезнь печени. Вторая группа осталась здоровой, хотя состав и калорийность еды у грызунов из обеих групп были идентичные.
По словам ученых, эксперимент показал, что ограничение приема пищи десятичасовым интервалом помогает сохранить здоровье и потенциально продлить срок жизни даже при нарушении биоритмов. В ближайшее время исследователи планируют провести такие же эксперименты с участием людей."
Для меня главной основной мыслью стал последний абзац. Ведь это абсолютно верно, что голодание улучшает здоровье, очищает организм от шлаков.
Даже в новостях стали об этом говорить.
А как думаете Вы, это единичный случай или долговременный тренд?
Своим мнением делитесь в комментариях под данной статьёй.
Будьте здоровы :)