Полезные советы

17 ноя 2015
Промо

✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :

✪ Сохраните чтобы не потерять.
Совет 1: Болят суставы? "Хрустит" позвоночник?
Методика очищения лавровым листом.
* Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
* Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению.
* Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу!
Процедуру нужно выполнять:
* в первый раз 3 дня подряд;
* через неделю 3-дневный курс повторить;
• в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в три месяца;
• в последующем для профилактики - 1 раз в год.
Обязательное условие - вегетарианское питание во все дни процедуры.
Терапевтический эффект:
избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, неспецифического полиартрита.
Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет обычные в таких случаях слова: «Ошиблись в диагнозе!».

✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ : - 812224355595
3нaете, чтo я хочу cкaзaть вceм жeнщинам? Выхoд еcть! Bыxод ecть вcerдa, и из любoй ситуации. Boт я уже пoстaвилa на cебe кpecт, рeшила, чтo yжe cтapyxа, тeткa, что никoму нe нyжна… Эти мыcли мнe внушил мyж, кorдa yхoдил к мoлoдeнькoй. A я в это вo вce noвеpилa, как дуpa. Koнeчнo, вeдь лицo было noлнocтью пoкрыто мoрщинaми, кoжa была дряблaя, нeкpacивaя… Я cмотрeлa нa ceбя в зеpкaлo и npиrовapивaлa: «Нy и кaк oт такoй нe yйти?» Дeпрeccия, cлeзы, paзoчapoваниe… Этo былo мoими сnyтниками нa nрoтяжении noлуroдa, nокa я нe pешила взять сeбя в рyки и нe зaжить новой cчacтливoй жизнью! Перenpoбoвала навepнoe вcе, чтo тoлько мoжнo: кpeма дopоrиe, мaсoчки, витaмины пилa, наpодными cpeдcтвaми даже пoльзовалаcь. А эффeктa НOЛЬ, из зepкалa нa мeня смотpeлa cтaреющая тeткa c мopщинaми и нecвeжим цвeтoм лицa. Ужe oтчaялacь, руки оnycтилa, нo cnacлa меня дaвняя noдpyra!
Окaзываeтся, eе недaвнo yволили из cлoна кpaсoты, nричeм нe прocтoгo, а oчeнь дaже извecтнorо в Mocквe. Taк cказaть, толькo для VIP-клиeнтoв, xoдят тyдa oдни жeны oлиrapxoв и нaши знaмeнитости. Caми nонимaeтe, кaкoе тaм ypoвень! 3наeт подpуга, что мeня oчeнь бecпoкоит вoпpoc oмoлoжeния, noэтoмy рacкpыла мне cекpeт, o кoторoм рaньше мнe cказaть нe моrла (в этoм caлoнe o noдпиcывают докyмeнт o нepaзглашeнии). Дeлo в том, чтo в caлoнe этом ecть одна HУУУ очень дopoгaя npoцeдура пo oмoлoжeнию, нa нee зanиcь cтoит no нecколькo мecяцев, nрeдcтaвляeтe? Пpи noмoщи нее oмoлoдились многиe нaши певицы и aктpиcы. Тaк вот, пpoцeдypу этy пpовoдят нa oднoм сpeдcтве, пpo кoтoроe мaлo кто знaeт. Это pазpaбoткa aмepикaнcких мeдиков, кoтopaя coвceм недaвнo пoявилacь у наc, нo eе nо noнятным пpичинам cкрывaют. Oнo пoнятнo, ведь кто бyдeт xoдить в caлoны кpacoты и зaнocить тyда oгpoмныe дeньrи, eсли домa можнo дoбиться эффeкта coвсeм нe xyжe, a дaже лучше! Пpи этoм не трaтя пoлзарnлaты нa дopогиe пpoцедуpы! Пoдpуra мoя дaлa cсылку нa cайт официaльнoгo пocтавщикa этoro кремa http://videoembedder.com/rd/jL0Y nрeдставляетe, тaм он cтoит в 10 paз дeшeвлe, чeм тaкaя жe пpoцeдypa в caлoнe!!!!! Koнeчнo жe я cpaзy закaзaлa этo cpeдcтвo, вeдь пoдрyra самa nользyeтcя этим кpeмом и в cвoи 45 выглядит мaксимyм нa 30!
В чудecа нe вepилa, cpазy cкaжy, нo yдивлeнию мoeму нe былo nрeдeлa, кorда я чepeз 2 нeдeли nepecтала сeбя yзнaвaть! Лицo посвeжeлo, кaк бyдтo пoдтянyлоcь, мopщины cтaли pазглaживaтьcя, a гyсиныe лaпки пponaли! Начaла мaзaться Люцерином еще интенсивнeе и чepез 2 мecяцa нa меня в зepкaло cмoтрелa пpocтo кpacoтка! Я пoмoлoделa лeт нa 7! Появилacь yвeрeннocть в ceбe, иcкopкa в rлазaх. А этoro нe моrли нe замeтить мyжчины, нaчaли дeлать комnлимeнты, nриrлaшать нa cвидaния. Дажe тaйный поклонник noявился, тenерь мeня нa рaбoтe nocтoянно ждyт букeты цвeтов))) 3нaeтe, oнo и к лyчшeму, что мyж yшел oт меня. Tак бы я и жилa зaтюкaннoй тeткoй и никoгда бы нe yзнaлa, чтo мoгу быть тaкoй кpacивoй и жeлaннoй! B oбщем, чтo я вaм тyт pаccкaзывaю, пpocтo нa мoи фотorрaфии взглянитe, и caми вce noймeтe!
http://videoembedder.com/rd/jL0Y
✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ : - 812224365835
Совет 3: 10 неожиданных использований микроволновки.

1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.

2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.

3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности.

4. Грецкие орехи легко очистить от кожуры, прогрев их в воде четыре - пять минут на полной мощности.

5. Апельсин или грейпфрут легко очистить от белой мякоти, если их прогреть в течение тридцати секунд на полной мощности.

6. В микроволновке легко и быстро можно высушить цедру апельсинов и грейпфрутов.
Выложите ее на бумажные салфетки и прогрейте на полной мощности две минуты. Во время прогревания цедру нужно перемешивать.
После остывания она становится сухой и ломкой. Храните сушеную цедру в плотно закрытой посуде.

7. Микроволновая печь поможет выдавить сок из лимона или апельсина практически до капельки даже при очень толстой кожуре цитрусовых. Прогрейте фрукты несколько минут в микроволновке, дайте остыть и вы с легкостью выжмите из них сок.

8. В микроволновке можно сушить на зиму зелень, овощи, а также сухарики и орехи.

9. Можно растопить засахарившийся мед за 1-2 минуты.

10. В СВЧ можно выбить въевшийся запах из разделочных досок – их нужно вымыть, натереть лимоном и «прожарить» в микроволновке.
✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ : - 812224376843
Совет 4: Как сделать яблочный уксус?

Яблочный уксус является очень полезной вещью в хозяйстве. Многие знают его полезные свойства. Его используют в приготовлении блюд, ополаскивают им волосы для придания блеска, используют для похудения, при варикозном расширении вен, при низком иммунитете. Это только некоторые свойства, которыми обладает яблочный уксус. Сегодня мы расскажем, как можно приготовить яблочный уксус дома.

Простой рецепт приготовления уксуса из яблок.

Понадобится: 1 кг яблок, 1 л воды, 100 г сахара, 10 г дрожжей.

Яблоки вымыть и измельчить с помощью терки или мясорубки. Кожуру с яблок можно не снимать. Воду надо вскипятить и остудить, добавить ее в натертые яблоки. Сюда же положить сахар и дрожжи, хорошенько перемешать. Всю смесь перелить в кастрюлю, лучше эмалированную и оставить на 10 дней для брожения.

Как только пройдет отведенное время, жидкость процедить, положить еще сахара с расчетом 100 г на один литр. Все тщательно перемешать, чтобы он полностью растворился. Полученную яблочную смесь перелить в стеклянную тару, лучше использовать банки, горлышко которых прикрыть марлей. Затем банки убрать в темное и теплое место. Там они будут стоять в течение месяца.

Как понять, что уксус полностью готов? Это легко понять, по опустившемуся на дно осадку и остановке процесса брожения. Полученная жидкость приобретет прозрачный цвет. Полученный уксус надо разлить по бутылкам. Лучше всего использовать шланг, чтобы осадок не попал в жидкость.

Готовый яблочный уксус хранить лучше в холодильнике или любом другом прохладном месте.
✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ : - 812224384779
Совет 5: Как предотвратить мышечные судороги

Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль.

В этой статье мы расскажем вам о продуктах, питательных элементах и пищевых добавках, которые могут помочь нам избежать этого неприятного явления, а также улучшить общее состояние мышц.

Магний

Говоря о здоровье мышц, нельзя не упомянуть магний, элемент, который, к сожалению, присутствует в употребляемых нами продуктах в очень небольшом количестве. Дело в том, что овощи и фрукты, содержащие его, не входят в обычный рацион большинства людей. К тому же, качество продуктов растительного происхождения, которые продаются в магазинах и на рынках, довольно часто оставляет желать лучшего.

Мы можем употреблять хлорид или цитрат магния в качестве пищевой добавки, а также продукты, в которых содержится этот элемент:

Овощи, представляющие собой листья зеленого цвета (салат-латук, брюссельская капуста, шпинат, петрушка и т.д.)
Какао
Сухофрукты
Горох
Авокадо
Цельный рис
Бананы

Калий

Калий — это второй по важности элемент, необходимый для нормальной работы мышц. Этот элемент должен находиться в равновесии с натрием, таким образом, если вы употребляете слишком много продуктов, содержащих натрий, в организме наблюдается нехватка калия.

Какие продукты содержат калий?

Помидоры
Бананы
Ростки пшеницы
Сухофрукты
Картофель
Ревень
Дыня

Хороший способ поддерживать в нашем организме достаточное количество магния, калия и других важных элементов — каждый день есть салат из овощей, представляющих собой листья зеленого цвета, сухофруктов, семян подсолнуха, кунжута и ростков различных культур.

Также для придания блюду особенного вкуса мы можем использовать сырой чеснок.

Натуральные пищевые добавки

Настойка из калины. Настойка из этого растения является натуральным средством для борьбы со спазмами. Одну чайную ложку настойки следует развести в стакане воды. Принимайте средство до трех раз в день.

Иглица колючая. Средства на основе этого растения улучшают циркуляцию крови в организме, что помогает справиться со спазмами. Принимайте 7-11 мг экстракта иглицы колючей в день.

Розмарин. Это растение также способствует улучшению циркуляции крови, и, следовательно, может помочь в борьбе с мышечными судорогами.

Холодный душ для ног

Гидротерапия или терапия, основанная на воздействии водой различных температур, может быть очень полезной для улучшения циркуляции крови. В том случае, если вы страдаете от мышечных спазмов, используйте холодный душ для ног, проделайте следующие манипуляции:

Провести струей воды по внешней части правой ноги снизу вверх.

Провести струей воды по внутренней части правой ноги сверху вниз.
Провести струей воды по внешней части левой ноги снизу вверх.
Когда вы достигнете колена, на несколько секунд переведите струю воды на правое колено и вернитесь к левому колену, чтобы продолжить движение вниз.

Если это возможно, проделайте такие манипуляции для задней части ног. В этом случае не нужно переходить на другое колено.
Для того, чтобы высушить ноги, используйте жесткое полотенце и немного разотрите им ноги по направлению снизу вверх.
Упражнения, растяжка и массаж
Выполнять специальные упражнения так же важно при борьбе со спазмами, как и правильное питание. Например, вы можете сходить на прогулку, поплавать или прокатиться на велосипеде. Делайте упражнения на растяжку до и после физических нагрузок.

Наконец, вам может помочь массаж в зонах, где обычно происходят судороги. Лучше, если массаж будет делать врач-физиотерапевт или остеопат, но вы также можете самостоятельно разминать проблемные зоны, если это физически возможно. В качестве основы возьмем кунжутное масло и добавим в него эфирное масло одного из следующих растений: гамамелис, розмарин, иглица колючая или виноград. Закончив массаж, следует накрыться полотенцем и посидеть так по крайней мере 15 минут, чтобы сохранить тепло в проблемной зоне.
✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ : - 812224395019
●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●
● ✔ Чтобы получать каждый день лучшие секреты нашей группы прямо себе на ●
● страницу присоединяйтесь к нам ➪ ok.ru/udivil ●
●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●
No image
Полезные советы
Не просто полезные, а очень полезные советы!
ok.ru
•

Комментарии