Бесплатные тренировки по четырем направлениям для всех желающих в Железногорске!

Клубы «Вместе! Со спортом. Сообщества» приглашают присоединиться к спортивным сообществам. Попробовать и узнать о клубах подробнее вы сможете уже на следующей неделе на открытой совместной тренировке! Участников ждет турнир по функциональной подготовке, соревнования по северной ходьбе и инклюзивная площадка с играми ⚡️
Принять участие могут все желающие!
📆 29 августа 18:00
📍 стадион «Горняк», ул. Ленина 11А
Рассказываем о соревнованиях, которые пройдут на тренировке 👇🏻
💪🏼 Командный турнир по функциональной подготовке Уличная Атлетика
— команды по 3 человека (2Ж + 1М)
— возрастные группы команд 30-39, 40-49 (возраст команды считается по формуле: возраст трех участников складывается и делится на три)
— участники выполняют следующие упражнения: бег, отжимания, приседания, подъемы туловища (пресс), подтягивания (мужчины — высокая перекладина, женщины — низкая перекладина)
Результаты будут фиксироваться для личного и командного зачётов.
Для участия в турнире необходимо зарегистрироваться по ссылке https://clck.ru/3NskGV ✏️
⛰ Соревнования по северной ходьбе
— эстафета из 4-х этапов по 400 м: командное первенство в 2-х возрастных дисциплинах (до 74 лет и 75 лет и старше)
— в команде 4 человека. Команды могут быть смешанными, состоящими из мужчин и женщин в равном количестве
Для участия в соревнованиях по Северной ходьбе необходимо зарегистрироваться у тренера Риммы Хмаренко ✏️
До встречи!
#спорт@zheladm