НОГТИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Каждой женщине хочется быть красивой, вот и чудесный период ожидания малыша не является исключением. Многие будущие мамы, беременность которых протекает правильно и спокойно, с радостью продолжают вести привычный образ жизни — ходят на работу, встречаются с друзьями, посещают общественные мероприятия.
Но беременность, все же, накладывает на женщину «в положении» некоторые ограничения при уходе за своей внешностью: к примеру, будущим мамам не рекомендуется экспериментировать с новыми косметическими средствами или окрашивать волосы химическими красителями. А как же обстоит дело с красотой ногтей? Что можно делать с ними в этот период, а что нельзя? Давайте об этом и поговорим.
От чего зависит состояние ногтей во время беременности?
Ногти при беременности могут стать крепче или наоборот испортиться: начать ломаться, слоиться, истончаться. Причин несколько:
- общее состояние здоровья будущей мамы;
- ее образ жизни;
- специфика питания;
- уход за ногтями и ручками.
Если вы все делаете правильно: следите за здоровьем, соблюдаете режим дня, кушаете только полезные блюда, а состояние ногтей не радует, не отчаивайтесь. После родов ситуация исправится. Ногти на руках придут в норму уже через 3 - 6 месяцев после родов, на ногах – через 5 - 7.
Ногти при беременности: питание
Что нужно кушать во время беременности, чтобы ногти, волосы, кожа пребывали в состоянии, близком к идеальному? Питание должно быть сбалансированным, богатым витаминными и минералами. Не забываем про:
- витамин A: лук, морковь, помидоры, печенку;
- витамины группы B: желток яйца, капусту, пророщенные зерна пшеницы;
- кальций: молоко, сыр, кисломолочные продукты;
железо: нежирное мясо, гречневую крупу, фасоль, свеклу;
йод: шпинат, морскую соль, киви.
Важно! Кушать пищу, богатую определенными витаминами и тем более принимать витамины в виде таблеток и сиропов нужно по определенным правилам. Есть элементы, которые по отдельности полезны, а при одновременном приеме вредят усвоению друг друга. Поэтому прежде чем выбрать витаминно-минеральный комплекс, необходимо проконсультироваться с доктором.
Уход для красоты и здоровья ногтей
Если во время беременности ногти стали лучше расти, это не значит, что у них прибавилось здоровья. Уход теперь требуется вдвойне тщательный.
1. Лучше не отращивать чрезмерно длинные ногти во время беременности. Ухаживать за короткими и средними ногтями проще.
Лучше остриженные, но холеные ногти, чем длинные, но ломкие и неаккуратные. Вскоре все равно придется распрощаться с декоративным маникюром: с ним ухаживать за младенцем проблематично. Кроме того, есть риск случайно поцарапать кроху.
2. Во время мытья посуды всегда надевайте резиновые перчатки. Моющие средства портят ногти и кожу рук.
3. Каждый день наносите на ногти питательное натуральное масло. В аптеках продаются косметические масла . Можно использовать обычное оливковое масло.
4. Полезен массаж кончиков пальцев и ногтевых пластин. Круговыми и надавливающими движениями втирайте в них смесь оливкового масла и лимонного сока. Достаточно одного 10-минутного сеанса в день.
5. Делайте ванночки для рук, например, содовую с добавлением нескольких капель йода. Процедура не только смягчает кожу, но и убивает грибки.
Чем опасны лаки для ногтей во время беременности?
Основную опасность представляют следующие компоненты:
Формальдегид может привести к патологиям развития плода, нанести удар по иммунитету будущего ребенка;
Камфора способна вызывать тонус матки;
Толуол – канцерогенное вещество;
Ацетон (используется как основа жидкостей для снятия лака) способен привести к проблемам с центральной нервной системой у ребеночка.
От вдыхания паров этих веществ у будущей мамы может разболеться голова и даже случиться обморок. Поэтому основной маникюр при беременности – гигиенический. Наведение броской красоты лучше оставить только для особых случаев.
Как красить ногти во время беременности?
Медики не видят оснований запрещать будущей маме удовольствие делать иногда яркий, красивый маникюр. Главное – соблюдать меры предосторожности.
** Красить ногти нужно в хорошо проветриваемом помещении.
** Рекомендуется выбирать щадящие качественные лаки.
** Лучше не увлекаться чрезмерно данной процедурой. Зачем менять цвет ногтей каждый день? Частое вдыхание токсичных паров не полезно для самочувствия будущей мамочки.
** Для снятия лака желательно использовать не содержащие ацетон средства на основе трав. Это вещество, кроме того, что может негативно влиять на здоровье плода, приводит к истончению, потере блеска ногтей будущей мамочки.
Наращивание ногтей: да или нет?
Акрил или гель на ногтях сами по себе не представляют угрозы для здоровья будущей матери и плода. Вредны пары растворителей и частицы полимеров, которые поднимаются в воздух при шлифовке ногтя. В крайнем случае процедуру нужно перенести на 2-й триместр. В начале беременности нежелательно подвергать себя такому риску. Разумеется, выполнять наращивание должен профессионал с использованием максимально щадящих материалов.
Есть еще одна причина, по которой медики не рекомендуют будущей маме наращивать ногти и делать яркий маникюр. По состоянию ногтей можно многое узнать о здоровье беременной женщины. Поэтому лучше, когда они имеют естественный вид.