СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА НОГТЯМИ

✔Ногтям для здоровья и правильного роста нужен кальций, и поставлять его нужно, как изнутри, так и снаружи. Поэтому, можете делать маски, из растворенных в воде таблеток кальция. Наносите кашицу на всю ногтевую пластину и лунку
✔ Чтобы предотвратить ломкость ногтей, нужно обогатить свой рацион жирной, морской или океанической рыбой. В этом продукте содержатся минералы, витамины и жирные кислоты, необходимые для эластичности ногтя
✔ Стоит помнить о том, что ваши ногти, как и кожа, не переносят чрезмерного пребывания под воздействием солнечных лучей. Это приводит к их ломкости. Именно поэтому, несколько веков назад, аристократки не выходили из дому в жаркие дни, без легких перчаток, закрывающих их руки от солнца. Сегодня есть более простое решение – используйте солнцезащитный крем для рук и ногтей в солнечную погоду
✔Обязательно используйте плотные резиновые перчатки, всякий раз когда контактируете с бытовыми химическими средствами. Дело в том, что даже щадящее средство для мытья посуды, якобы с добавлением бальзама для рук, содержит такие активные вещества, которые вымывают коллаген из ваших ногтевых пластин, нарушают их состав и структуру
✔ Обязательным компонентом для здоровья ногтей является цинк. Поэтому, стоит позаботиться о том, чтобы поставлять его в организм, а если проблемы с ногтями у вас давно, вы можете пропить курс препаратов, которые содержат цинк. Проконсультируйтесь с врачом
✔ Берегите свои руки и ногти от холода, и всегда при минусовой температуре воздуха, надевайте теплые перчатки. Лучше использовать натуральные перчатки или варежки, так как синтетика не сохраняет тепло настолько же эффективно