Мастерская Счастья Елены Трофименко

:

Елена Трофименко

28 июл 2023

15 эмоций и мыслей, которые вредят нашему здоровью. Причины, почему так происходит. Чек лист

15 эмоций и мыслей, которые вредят нашему здоровью. - 952441999840
То, что «все болезни от нервов», известно с незапамятных времен. Современные медицинские данные подтверждают: около 60% хронических заболеваний развиваются из-за причин психологического характера - «вредных» мыслей, эмоций, переживаний. При этом сам процесс течения многих болезней лишь на 15% зависит от докторов и лечения, а на 85% определяется нашим отношением к проблемам с самочувствием и психологическим настроем.

Почему так происходит?

Дело в том , что в нашем организме постоянно происходят миллионы биохимических реакций.Когда мы находимся в каком либо эмоциональном состоянии выделяются специальные вещества, которые называются гормоны. Одни гормоны вызывают состояние энергичности, легкости, счастья и способствуют здоровью организма, а другие, вызывают негативное состояние. Если наше негативное состояние повторяется часто и длительно, тогда эти гормоны накапливаются и влияют на наши органы, вызывая различные заболевания. Болезнь лучше предупредить, чем лечить! Так говорили древние, так есть на самом деле.Именно поэтому важно распознавать свое состояние, свои эмоции, чувства и стараться справиться с привычкой реагировать на то что происходит вокруг нас негативным образом, научиться справляться с эмоциями и чувствами. Я понимаю, что привычка не отпускает сразу. Но если есть понимание и есть желание, тогда мы можем справиться. Можно изменить привычки, «перепрошить», «перезагрузить» себя и этим самым изменить свою жизнь.
На самом деле на все так страшно. « Не так страшен черт, как его малюют», как говорила моя бабушка. Все в наших силах и нашей власти.
Помочь себе мы можем сами. «спасение утопающих. дело рук самих утопающих». Если мы сами не захотим, ни кто не сможет нас ни какими методами заставить измениться. Только наше желание даст возможность , что то поменять в нашей жизни. Как это сделать будем разбираться постепенно.
Вначале познакомимся с эмоциями и мыслями , которые вредят нашему здоровью.

Чек лист. 15 эмоций и мыслей, которые вредят нашему здоровью

По нашим внутренним органам бьют самые распространенные мысли и эмоции, такие как:
1.МНИТЕЛЬНОСТЬ
2. ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ
3. САМОКОПАНИЕ
4. ТРЕВОЖНОСТЬ
5. АГРЕССИЯ
6. ПРИНИМАЕТЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ. .
7. ЖАЛОСТЬ,
8. НЕРАСТРАЧЕННАЯ ЛЮБОВЬ
9. СДЕРЖАННОСТЬ
10. ОБИДА
11. УПРЯМСТВО и НЕГИБКОСТЬ ХАРАКТЕРА
12. САМОБИЧЕВАНИЕ и ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
13. НЕГАТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ И К ОКРУЖАЮЩИМ
14. ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ
15. ЗЛОПАМЯТНОСТЬ и НЕСПОСОБНОСТЬ ПРОЩАТЬ.
О том как эти эмоции и мысли нам вредят, какие заболевания, вызывают, а так же как справляться с такими эмоциями расскажу в следующих постах.

#управлятьэмоциями #эмоциивредныедляздоровья #психологеленатрофименко #мастерскаясчастьяеленытрофименко #топблог #топблог3сезон #россиястранавозможностей

Комментарии