#колтубановскаябиблиотека #старшеепоколение

Осенне-зимний период — очень непростое время для человека, особенно в пожилом возрасте. Организм должен адаптироваться к происходящим в природе изменениям: понижению температуры воздуха, сокращению продолжительности светового дня, частым изменениям атмосферного давления и другим сезонным особенностям.
Однако, выполнение простых рекомендаций, способно значительно облегчить воздействие негативных факторов в это непростое время.