Неделя с 11 по 17 ноября Министерством здравоохранения объявлена Неделей борьбы с диабетом.

☝ Диабет – это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и развивающееся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ.
✅Причины возникновения сахарного диабета:
-наследственная предрасположенность;
-ожирение;
-частые стрессы;
-инфекционные заболевания;
-некоторые болезни, например, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и др.
🖋К предупреждающим мероприятиям можно отнести:
📝Правильное питание. Свести к минимуму легкоусвояемые углеводы, ограничить употребление макаронных, мучных изделий, острых и копченых блюд.
📝Ежедневные физические нагрузки. Они благотворно влияют на обменные процессы, за счет них усиливается расщепление жиров, улучшается состав крови, снижается масса тела.
📝Ограничение или отказ от употребления табака и алкоголя, поскольку они существенно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и могут усугубить течение диабета.
📝Сохранение душевного равновесия. По возможности избегать стрессовых ситуаций, сохранять позитивный настрой.
Регулярно проходить медицинские обследования.