Неуверенность в какие-то моменты испытывают все — совершенно естественно комплексовать, пробуя что-то новое или конкурируя с сильным противником, но если ты постоянно сомневаешься в своих способностях, качествах и достоинствах, если всегда нерешителен и пассивен, то стоит поработать с уверенностью и самооценкой.

Самооценку можно немного поднять, изменив внешний вид: купи комфортную одежду, сделай хорошую стрижку – в общем, то, что сделает тебя привлекательным в своих глазах.
Неуверенность обычно основывается на сравнении — ты пытаешься стать похожим на кого-то более раскованного, более веселого, более успешного, и можешь стать в конце концов его жалкой копией. А кто, позволь узнать, будет воплощать в жизнь твои желания, решать твои задачи, реализовывать твои данные?
Психологи Детского телефона доверия подготовили для тебя актерские приемы, с помощью которых можно повысить уверенность в себе.