Зубная эмаль — самая твердая ткань в организме, и трещины в ней чаще всего возникают из-за механических повреждений, а не от продуктов питания.

Однако некоторые продукты и привычки могут повысить риск повреждения зубной эмали и сделать ее более подверженной трещинам.
Вот список таких продуктов и привычек:
Кислотные продукты:
* Цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны
* Кисломолочные продукты: йогурты, кефир
* Газированные напитки: кола, спрайт, фанта
* Соки: виноградный, яблочный
* Уксус: яблочный, бальзамический
* Кислая ягода: клюква, черника
Как эти продукты влияют на эмаль?
Кислоты, содержащиеся в этих продуктах, размягчают эмаль и делают ее более уязвимой к повреждениям.
Как минимизировать риск?
* Сократите потребление кислых продуктов.
* Пейте воду после употребления кислых продуктов. Это поможет нейтрализовать кислоту и смыть ее с поверхности зубов.
* Не чистите зубы сразу после употребления кислого: Подождите 30 минут, чтобы дать эмали восстановиться.
Другие факторы:
* Жевание твердой пищи: орехи, леденцы, лед.
* Скрежет зубами: Бруксизм (сжимание и скрежет зубами) может привести к трещинам и сколам эмали.
* Использование зубной щетки с жесткой щетиной: Может травмировать эмаль и повысить риск трещин.
* Недостаток фтора: Фтор укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к повреждениям.
Помните, что забота о здоровье зубов – это залог красивой улыбки и хорошего самочувствия.
Для записи на консультацию звоните
📞тел. 75-03-06,
+7 (903) 360-52-56,
89033986255
Адрес: Оренбург, пр. Победы 152, Стоматология "ВЕДИ "
（вход со двора）
Ждем вас в ВЕДИ!