УЧИМСЯ РАСПОЗНАВАТЬ ЭМОЦИИ 🤗

Что такое EQ и зачем развивать эмоциональный интеллект? 🤔 Сейчас расскажем!
EQ расшифровывается как «эмоциональный интеллект». Это способность человека понимать свои эмоции и управлять ими — справляться со стрессом, преодолевать трудности и т.д.
Развивать этот навык лучше с детства. Это обеспечит вашему малышу в будущем👇
✅ здоровое эмоциональное состояние
✅ успехи в карьере благодаря умению справляться со сложностями в любой ситуации
✅ лёгкость в общении с людьми
❓Главный вопрос: можно ли развивать EQ и каким образом?
Развивать можно и нужно! Ваша главная задача — научить ребенка распознавать эмоции — свои и других людей, управлять эмоциями, понимать себя и свои желания, находить общий язык с другими людьми.
Заняться этим можно самостоятельно или довериться профессионалам — психологам. Вот парочка способов, которые можно применить дома 👇
➡️ произносите фразы с разными эмоциями (злость, радость, грусть) и попросите ребёнка угадать, что вы имели ввиду
➡️ рисуйте эмоции вместе с малышом
➡️ слушайте музыку разных жанров, обсуждайте с ребёнком, какие эмоции вы при этом испытываете
➡️ читая книги, обсуждайте больше не поступки героев, а их эмоции и чувства, представляйте себя на их месте.
➡️ проигрывайте ситуации из вашей жизни на игрушках (например, проиграйте сценку с капризами малыша в магазине, пусть ребёнок посмотрит на всю ситуацию со стороны)
✏️ Делитесь в комментариях своими лайфхаками по воспитанию малыша.