Великий пост закончится 4 мая. В это время верующим запрещено употреблять пищу животного происхождения и пить алкоголь.
🔹Мясо можно заменить бобовыми. Главное в этих продуктах – протеин. Также на замену мясу отлично подойдут грибы. К тому же, их можно использовать в приготовлении многих блюд.
🔹Вместо рыбы можно есть соевые продукты. Например, можно обжарить соевый сыр в водорослях.
🔹Сыр и творог можно заменить тофу. И вкусно, и полезно.
🔹Альтернативой коровьему молоку может стать соевое или кокосовое.
🔹А вместо масла на хлеб можно мазать арахисовую пасту.
Общественное телевидение России
Чем заменить привычные продукты в пост?
Великий пост закончится 4 мая. В это время верующим запрещено употреблять пищу животного происхождения и пить алкоголь.🔹Мясо можно заменить бобовыми. Главное в этих продуктах – протеин. Также на замену мясу отлично подойдут грибы. К тому же, их можно использовать в приготовлении многих блюд.
🔹Вместо рыбы можно есть соевые продукты. Например, можно обжарить соевый сыр в водорослях.
🔹Сыр и творог можно заменить тофу. И вкусно, и полезно.
🔹Альтернативой коровьему молоку может стать соевое или кокосовое.
🔹А вместо масла на хлеб можно мазать арахисовую пасту.