Смузи или коктейль на амарантовом молоке 👍 Сначала сделать молоко 200-300 гр амаранта замочить на 6-8 часов, переодически промывать и снова заливать водичкой.

Затем еще раз промыть, всыпать в блендер добавить 2 финика ( без косточки)и 1-1.5 литра фильтрованной воды чуть соли ( у меня розовая) и вжикнуть 2-3 минуты на высокой скорости( у меня функция "ореховое молоко".Процедить молоко через мешочек или марлю ( 2-3 слоя). Готово вкусное и очень полезное молоко готово, можно делать смузи и коктейли. Я добавила в блендер 2 груши, 2 спелых банана , корицу и влила 800 мл амарантового молока вжикнула и вкусный завтрак готов👍