Почему мы можем практически заснуть перед телевизором, но когда через 5 минут ложимся в постель, сон будто испаряется?

Когда мозг занят просмотром телевизора, ему не надо ничего анализировать, мыслительные процессы минимизируются, прибавьте к этому монотонный звуковой фон — и вы засыпаете. Как только вы выключите телевизор, в мозг начнут лезть мысли и дурацкие вопросы о жизни. А если еще и зубы пойдете чистить, то точно надо будет все начинать сначала.