артериальное давление? Каждый человек, страдающий гипертонией, должен ежедневно измерять уровень артериального давления. При измерении артериального давления регистрируют две цифровые величины. Первая величина - систолическое давление (САД), вторая - диастолическое (ДАД). Ваша цель - иметь артериальное давление ниже 140/85 мм рт. ст. (140 - систолическое давление, 85 - диастолическое давление). Если у вас диабет, ваша цель - иметь артериальное давление ниже 130/80 мм рт. ст. Измерение АД следует проводить в спокойной обстановке после 5-минутного отдыха в положении сидя. В случае если процедуре измерения АД предшествовала длительная физическая или эмоциональная нагрузка, период отдыха следует увеличивать до 15-30 минут. Необходимо исключить употребление кофе и крепкого чая в течение часа перед исследованиями, не курить в течение 30 минут до измерения АД. Нужно расслабиться и воздержаться от разговоров во время измерения. Необходимо сесть удобно, освободить руку от одежды и положить её гак, чтобы она была на одном уровне с сердцем. Прибор для измерения АД - тонометр - состоит из манжетки, которая должна соответствовать окружности плеча, из шкалы, груши с вентилем и фонендоскопа, который используется для выслушивания тонов. На освобожденное от одежды плечо накладывается манжета, в которую нагнетается воздух до прекращения пульсации на плечевой или лучевой артерии. Вы будете ощущать слабый дискомфорт в месте прилегания манжеты, поскольку кровь временно не будет поступать к предплечью (ниже уровня манжеты). Затем воздух медленно выпускают. С помощью фонендоскопа фиксируют систолическое АД в момент, когда выслушивается первый удар из не менее двух следующих друг за другом ударов, диастолическое АД - когда тоны полностью пропадают. Имеются также автоматические или полуавтоматические приборы для измерения АД. Результаты систолического и диастолического давления необходимо записывать. Систолическая величина - более высокая, указывает на давление в момент сокращения сердечной мышцы. Меньшая величина - диастолическая. Это давление в тот момент, когда сердечная мышца расслаблена. Между двумя соседними измерениями необходимо делать интервал не менее 2-х минут. Частота измерения должна зависеть от уровня артериального давления и факторов риска для сердечно-сосудистой системы конкретного больного. У каждого человека уровни артериального давления меняются в течение суток. Как правило, утром давление бывает самым высоким, а ночью - самым низким. Артериальное давление также может повыситься, если вы волнуетесь или находитесь в стрессовой ситуации. Некоторые люди испытывают волнение при посещении врача, и даже сам факт измерения давления, производимого в кабинете у врача, может значительно повысить уровень артериального давления у таких пациентов. По этой причине врач, вероятно, измерит ваше артериальное давление дважды или трижды (в разное время и при разных посещениях), предложит вам суточный мониторинг (24-часовой контроль давления) и лишь после этого решит, действительно ли у вас устойчиво повышенное артериальное давление. Кабинет профилактики ЦРБ.
Газета "Красносулинский вестник"
Как измеряют
артериальное давление?
Каждый человек, страдающий гипертонией, должен ежедневно измерять уровень артериального давления.
При измерении артериального давления регистрируют две цифровые величины. Первая величина - систолическое давление (САД), вторая - диастолическое (ДАД).
Ваша цель - иметь артериальное давление ниже 140/85 мм рт. ст. (140 - систолическое давление, 85 - диастолическое давление). Если у вас диабет, ваша цель - иметь артериальное давление ниже 130/80 мм рт. ст.
Измерение АД следует проводить в спокойной обстановке после 5-минутного отдыха в положении сидя. В случае если процедуре измерения АД предшествовала длительная физическая или эмоциональная нагрузка, период отдыха следует увеличивать до 15-30 минут.
Необходимо исключить употребление кофе и крепкого чая в течение часа перед исследованиями, не курить в течение 30 минут до измерения АД.
Нужно расслабиться и воздержаться от разговоров во время измерения.
Необходимо сесть удобно, освободить руку от одежды и положить её гак, чтобы она была на одном уровне с сердцем.
Прибор для измерения АД - тонометр - состоит из манжетки, которая должна соответствовать окружности плеча, из шкалы, груши с вентилем и фонендоскопа, который используется для выслушивания тонов. На освобожденное от одежды плечо накладывается манжета, в которую нагнетается воздух до прекращения пульсации на плечевой или лучевой артерии. Вы будете ощущать слабый дискомфорт в месте прилегания манжеты, поскольку кровь временно не будет поступать к предплечью (ниже уровня манжеты). Затем воздух медленно выпускают. С помощью фонендоскопа фиксируют систолическое АД в момент, когда выслушивается первый удар из не менее двух следующих друг за другом ударов, диастолическое АД - когда тоны полностью пропадают. Имеются также автоматические или полуавтоматические приборы для измерения АД.
Результаты систолического и диастолического давления необходимо записывать.
Систолическая величина - более высокая, указывает на давление в момент сокращения сердечной мышцы. Меньшая величина - диастолическая. Это давление в тот момент, когда сердечная мышца расслаблена.
Между двумя соседними измерениями необходимо делать интервал не менее 2-х минут. Частота измерения должна зависеть от уровня артериального давления и факторов риска для сердечно-сосудистой системы конкретного больного.
У каждого человека уровни артериального давления меняются в течение суток. Как правило, утром давление бывает самым высоким, а ночью - самым низким. Артериальное давление также может повыситься, если вы волнуетесь или находитесь в стрессовой ситуации. Некоторые люди испытывают волнение при посещении врача, и даже сам факт измерения давления, производимого в кабинете у врача, может значительно повысить уровень артериального давления у таких пациентов.
По этой причине врач, вероятно, измерит ваше артериальное давление дважды или трижды (в разное время и при разных посещениях), предложит вам суточный мониторинг (24-часовой контроль давления) и лишь после этого решит, действительно ли у вас устойчиво повышенное артериальное давление.
Кабинет профилактики ЦРБ.