15 ПРИЧИН, ЧТОБ ПОЕСТЬ

Что регулирует приемы пищи?
“Странный вопрос, - скажешь ты, конечно голод, - и будешь права.
Действительно теоретически мы едим когда голодны.
Но не только голод причина взяться за еду?
В ситуациях, когда питанием заведует не голод, им заведует все что угодно….
2. Эмоциональное состояние - я ем потому что мне грустно, одиноко или я злюсь
3. Я ем в награду за проделанную работу или наоборот, чтобы можно было еще немного отложить начало дела, которое мне неприятно
4. Потому что переутомлена - взять на себя ответственность и пересмотреть расписание я не могу, и мне нужны инсулиновые всплески, чтобы двигаться дальше.
5. Я ем "за компанию" - муж пришел с работы, дети из школы - я не голодна, но я ем, потому что это способ коммуникации или средство структурирования этой коммуникации.
6. Я ем, потому что социальная ситуация подталкивает меня к этому - пришла в гости, отказываться неудобно, или гости пришли ко мне, и не накормить их - негостеприимно
7. Я ем, потому что еда находится перед моим носом, раз уж она тут лежит, съем-ка я ее.
8. Я ем, потому что я привыкла, что определенные действия в моей жизни сопровождаются едой: поездка с детьми в кино и т.д.
9. Я ем, потому что хочу пить, я не умею отличать голод от жажды
10. Я ем, потому что замерзла
11. Я ем, потому что болит голова
12. Я ем, чтобы не испортилось, ну не выбрасывать же, то есть использую тело, как мусорное ведро
13. Я ем от усталости, потому что не могу позволить себе отдохнуть
14. Я ем, чтоб меня оставили в покое - потому что это единственный способ побыть в тишине..
15. Я ем,чтобы не начинать то или иное дело, которое не хочется начинать..
А у вас какие причины есть? Может узнали себя в этом списке?
Поделитесь в комментариях, а мне класс