252.

Жила-была девочка. И боялась она быть собой. Чтобы никто не догадался, какая она на самом деле, что-то в себе она давила, а что-то выпячивала. Что-то отвалившееся пришивала на место, а что-то подбирала на дороге и сажала на клей.
Однажды, выходя с психологического тренинга и проходя мимо зеркала, она не просто бегло взглянула на себя как обычно, а по-настоящему на себя ПОСМОТРЕЛА. И увидела совершенно незнакомую несчастную женщину. В ужасе начала срывать маски, чужую одежду и килограммы.
А под этим всем оказалась прекрасной девочка.
Автор. Юлия Даниленко
Бывает так, что женщина, боится быть собой, потому что опасается, что окружение негативно на это отреагирует. И часто в таких случаях, она надевает чужие маски и играет несвойственные ей роли, чтобы получить благосклонность своего окружения. Это происходит в тех случаях, когда, все её достижения обесцениваются или принимаются как должное. (в детстве, не замечают хороших оценок, в более старшем возрасте отмахиваются от её успехов или критикуют их.) Или в течении жизни всё время ставят в пример достижения «дочери маминой подруги», не учитывая, что у той более ресурсные стартовые возможности. Естественно всё это приводит к заниженной самооценке. Что бы выбраться из этого состояния, необходимо работать над собой, что бы не быть зависимой от окружающих и жить по своим правилам, согласно своим ценностям. Лучше всего, конечно, обратиться к психологу, он поможет разобраться в причинах низкой самооценки и поможет выстроить стратегию более успешного и функционального поведения. Кроме того можно использовать направленные аффирмации, вести дневник личных достижений, учится отстаивать свою точку зрения. И вы заметите положительные изменения в своей жизни, почувствовав себя более уверенно и раскрепощённо.