Точечный массаж рук при общей усталости

Точечный массаж поможет вам в течение дня вернуть работоспособность. Идеальный вариант – сделать его после небольшой разминки.
Вы снимите усталость, воздействуя всего лишь на четыре точки, расположенные на кисти.
Первая и вторая точки находятся у основания ногтя мизинца. Одна точка – с внешней стороны, другая – с внутренней.
Третья точка «спряталась» на среднем пальце у ногтя со стороны указательного пальца.
Четвертая точка расположилась между большим и указательным пальцем, на один сантиметр от кожной складки.
Массаж каждой точки делайте большим пальцем руки в течение 2-3 минут.