Какой вариант вам нравится больше 1,2,3,4 или 5? ✅БУТЕРБРОД С АВОКАДО И ЯИЦОМ ▫️Ц/з хлеб 40 г ▫️Авокадо 35 г ▫️Яицо 1 шт КБЖУ: 249/10/15/18 ✅БУТЕРБРОД С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И КРАСНОИ РЫБОИ ▫️Ц/з хлеб 40 г ▫️Творожныи сыр 25 г ▫️С/с рыба 30 г КБЖУ: 201/11/10/16 ✅БУТЕРБРОД С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ И БАНАНОМ ▫️Ц/з хлеб 40 г ▫️Арахисовая паста 25 г ▫️Банан 50 г КБЖУ: 276/9/13/31 ✅БУТЕРБРОД С АВОКАДО И КРАСНОЙ РЫБОЙ ▫️Ц/з хлеб 40 г ▫️Авокадо 50 г ▫️С/с рыба 40 г ▫️Руккола 10 г КБЖУ: 253/10/14/21 ✅БУТЕРБРОД С СЫРОМ И ЯИЦОМ ▫️Ц/з хлеб 40 г ▫️Яицо 1 шт ▫️Сыр 25 г КБЖУ: 266/16/15/16
Диетические рецепты с фото на каждый день
ИДЕИ ПП БУТЕРБРОДОВ НА ЗАВТРАК ИЛИ ПЕРЕКУС
Какой вариант вам нравится больше 1,2,3,4 или 5?
✅БУТЕРБРОД С АВОКАДО И ЯИЦОМ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Авокадо 35 г
▫️Яицо 1 шт
КБЖУ: 249/10/15/18
✅БУТЕРБРОД С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И КРАСНОИ РЫБОИ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Творожныи сыр 25 г
▫️С/с рыба 30 г
КБЖУ: 201/11/10/16
✅БУТЕРБРОД С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ И БАНАНОМ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Арахисовая паста 25 г
▫️Банан 50 г
КБЖУ: 276/9/13/31
✅БУТЕРБРОД С АВОКАДО И КРАСНОЙ РЫБОЙ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Авокадо 50 г
▫️С/с рыба 40 г
▫️Руккола 10 г
КБЖУ: 253/10/14/21
✅БУТЕРБРОД С СЫРОМ И ЯИЦОМ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Яицо 1 шт
▫️Сыр 25 г
КБЖУ: 266/16/15/16