Осанка — основа красивого силуэта. Но для прямой осанки нужно правильное соотношение между позвоночником, мышцами и другими тканями. В этом комплексе смотри упражнения для растяжки грудного отдела и укрепления мышц спины. А ты держишь спину ровно?
Одежда к Новому Году!
Фитнес подруга
Осанка — основа красивого силуэта. Но для прямой осанки нужно правильное соотношение между позвоночником, мышцами и другими тканями. В этом комплексе смотри упражнения для растяжки грудного отдела и укрепления мышц спины. А ты держишь спину ровно?