Противостоять атакам бактерий и вирусов организму помогает иммунитет ☝️ Чтобы он продолжал вам эффективно служить, укрепляйте его следующими витаминами и минералами.

🥑 Витамин C. Содержится в лимоне, шиповнике, сладком перце, киви.
🥑 Цинк. Им богаты орехи, молочные продукты, семечки, мясо, рыба, морепродукты, бобовые.
🥑 Витамин D. Синтезируется в организме под воздействием солнца.
🥑 Селен. Можно найти в бразильском орехе, рыбе, мясе, овощах и цельнозерновых хлопьях.
Но даже при самом сбалансированном рационе в организм эти полезные вещества не всегда поступают в нужном количестве. А витамина D и вовсе может вырабатываться недостаточно. Компенсировать дефицит и поддерживать иммунитет поможет Формула 2 Комплекс витаминов и минералов. Для мужчин и женщин мы разработали разные составы в зависимости от особенностей организма. Выбирайте свою формулу и будьте здоровы! 👌
А как укрепляете иммунитет вы?