СУПЕР-ПРОЕКТ Welness+Планка=Результат!! Что это такое?! Это дружная команда, вдохновение и мотивация! Это ежедневный контроль, работа над собой и поддержка! Это спорт, правильное питание и новая "Я")) Прокачайся вместе с нами, вместе с Планкой, вместе с Wellness! 1) Он-лайн дневник - постановка "Мои цели и задачи", каждый участник поставить себе цель, которую будет достигать все 10 недель, усердно работая над собой! 2) Ежедневная физическая нагрузка - определение ее объема с помощью упражнения планки! 3) Правила построения правильного сбалансированного питания для каждого участника и ежедневный контроль! БУДЕМ РАБОТАТЬ НА РЕЗУЛЬТАТ - НУЖНО ЛИШЬ ТОЛЬКО ВАШЕ БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ!