Все мы иногда попадаем в стрессовые ситуации.

В автобусе кто-то наступил на ногу, чай пролился на важные документы — даже самый спокойный человек может выйти из себя. В карточках разбираемся, откуда берётся злость и как быстро прийти в норму.
Найти душевное равновесие поможет курс «Как проживать сильные эмоции»: https://ok.me/yweM1

Все мы иногда попадаем в стрессовые ситуации. - 5361985403907
Все мы иногда попадаем в стрессовые ситуации. - 5361985403651
Все мы иногда попадаем в стрессовые ситуации. - 5361985403395
Все мы иногда попадаем в стрессовые ситуации. - 5361985403139
Все мы иногда попадаем в стрессовые ситуации. - 5361985402883
Все мы иногда попадаем в стрессовые ситуации. - 5361985402627

Комментарии

  • Вс 21:15
    Когда одолевало отчаяние , когда казалось , что всё , выхода нет , тупик беспросветный , шла в горы . Не прогулочным шагом . Никто и ничто не мешает думать .Смотришь под ноги и ничего вокруг не замечаешь . Выше и выше , до изнеможения , до невероятной усталости . В сумерках падаешь под деревом и моментально засыпаешь . Просыпаешься на зорьке : где-то птичка голос подала , к ней присоединилась другая... Вокруг жизнь . А воздух...воздух в горах ...Им не дышишь , его пьешь с наслаждением . Панорама ...Вид без конца и края . И вдруг вспоминаешь вчерашние мысли...И понимаешь : не так уж всё плохо и выход есть. Домой возвращаешься умиротворенной , со спокойной душой ...С новыми силами .
  • вчера 09:26
    Ольга, вы просто волшебно описали поход в горы 🫶 Хочется несколько раз перечитывать. И очень захотелось в горы
  • вчера 10:39
    Мне помогает ПЕНИЕ!Выскажусь и начинаю петь что то веселое...Все ..., между делами...!
  • Комментарий удалён.
  • Комментарий удалён.
  • вчера 17:30
    Это прекрасный способ. Тоже так делаем