"Почему из-за некоторых предстоящих событий, например утренник в саду, встреча с друзьями, поездка куда-то - начинаю думать, что обязательно надо быть лучше, тут скорее всего оценка окружающих (?
) Но всегда выходит наоборот Меня это ведет к перееданию всегда" Многие люди с РПП, прошедшие и анорексию и булимию, знают это чувство - уж если делать, то на 100 %, уж если быть, то лучше всех, уж если быть.... Вдумайтесь в то, как это звучит. Как это чувствуется... Обязательно надо быть лучше. Потому что, если я не лучше, то... То что? Я не имею права быть? Такие вещи приходят к нам от условной любви. Когда родители любят нас при условии. И это даже не обязательно критикующие родители! Которые говорят прямо- другие лучше тебя. Иногда это хвалящие родители. Родители говорят - ты у нас самая лучшая! 😊 и поэтому мы тебя любим). Это могут быть ободряющие родители, которые говорят - не важно, какая ты, мы тебя все равно любим! 😊 ты конечно, не очень, но нам и так сойдет). Во всех этих случаях ребенок получает послание - мы тебя сравниваем. МЫ ТЕБЯ СРАВНИВАЕМ. И другие сравнивают. И ты сравнивай. И мы сравниваем! Как нас научили. Любовь при условии, это когда - мы тебя любим, если. Если нужно быть самой лучшей, значит мы тебя любим, если ты самая лучшая. Ребёнок знает - он жив, пока его любят. Если его не любят, его забудут в пещере и ему придётся самому добывать еду и спасаться от саблезубого тигра (и многим так и приходится - привет людям с КП). И в какой-то момент соответствовать этому "если" становится очень важным. Жизненно важным. И тогда появляется конструкция "я могу быть, если... я могу жить, если... я могу на что-то рассчитывать, если...." Каждый раз, когда вы играете в эту игру, стараясь быть лучшей, вы ИГРАЕТЕ В ЭТУ ИГРУ. Пытаясь обеспечить себе право быть. Когда-то получается, когда-то нет. Предполагаю, что чаще - нет. Потому что, есть игры, в которых каждый выигрыш обязательно влечёт за собой страшный и сокрушительный реванш. 💖 ✨ Я помогаю людям с РПП ✨ Чтобы попасть ко мне на консультацию, напишите личное сообщение. ✨ Работа онлайн и личные приемы в Алматы #булимия, #РПП, #расстройствапищевогоповедения, #анорексия, #компульсивноепереедание, #психолог, #психологическаяпомощь
Клинический психолог, сексолог Валентин Нужин
"Почему из-за некоторых предстоящих событий, например утренник в саду, встреча с друзьями, поездка куда-то - начинаю думать, что обязательно надо быть лучше, тут скорее всего оценка окружающих (?
)
Но всегда выходит наоборот
Меня это ведет к перееданию всегда"
Многие люди с РПП, прошедшие и анорексию и булимию, знают это чувство - уж если делать, то на 100 %, уж если быть, то лучше всех, уж если быть....
Вдумайтесь в то, как это звучит. Как это чувствуется... Обязательно надо быть лучше. Потому что, если я не лучше, то... То что?
Я не имею права быть?
Такие вещи приходят к нам от условной любви. Когда родители любят нас при условии.
И это даже не обязательно критикующие родители! Которые говорят прямо- другие лучше тебя. Иногда это хвалящие родители. Родители говорят - ты у нас самая лучшая! 😊 и поэтому мы тебя любим). Это могут быть ободряющие родители, которые говорят - не важно, какая ты, мы тебя все равно любим! 😊 ты конечно, не очень, но нам и так сойдет).
Во всех этих случаях ребенок получает послание - мы тебя сравниваем.
МЫ ТЕБЯ СРАВНИВАЕМ.
И другие сравнивают.
И ты сравнивай.
И мы сравниваем! Как нас научили.
Любовь при условии, это когда - мы тебя любим, если.
Если нужно быть самой лучшей, значит мы тебя любим, если ты самая лучшая.
Ребёнок знает - он жив, пока его любят. Если его не любят, его забудут в пещере и ему придётся самому добывать еду и спасаться от саблезубого тигра (и многим так и приходится - привет людям с КП). И в какой-то момент соответствовать этому "если" становится очень важным. Жизненно важным. И тогда появляется конструкция "я могу быть, если... я могу жить, если... я могу на что-то рассчитывать, если...."
Каждый раз, когда вы играете в эту игру, стараясь быть лучшей, вы ИГРАЕТЕ В ЭТУ ИГРУ. Пытаясь обеспечить себе право быть. Когда-то получается, когда-то нет. Предполагаю, что чаще - нет. Потому что, есть игры, в которых каждый выигрыш обязательно влечёт за собой страшный и сокрушительный реванш.
💖
✨ Я помогаю людям с РПП ✨
Чтобы попасть ко мне на консультацию, напишите личное сообщение.
✨ Работа онлайн и личные приемы в Алматы
#булимия, #РПП, #расстройствапищевогоповедения, #анорексия, #компульсивноепереедание, #психолог, #психологическаяпомощь