🤰Многие мамы недооценивают важность уровня температуры и влажности в комнате ребёнка.

А ведь это очень важно.
🔹Оптимальная температура способна хорошо влиять на рост, развитие и обмен веществ ребёнка.
🔹Оптимальная влажность способствует тому, что у ребёнка не будет перегрева и проблем со слизистыми оболочками верхних дыхательных путей.
☀Температура. Для ребёнка до 6 месяцев идеальный вариант — 20-24 градуса. Очень важно проветривать комнату, причём в любое время года, ведь проветривание насыщает воздух кислородом, а ребёнок больше, чем взрослый нуждается в кислороде. Летом, при хорошей погоде, можно держать окно в комнате открытым целый день. А вот зимой следует открывать его 4-5 раз в день на 15 минут, при этом маме с ребёнком нужно перейти в другую комнату или на кухню, если квартира однокомнатная. Это нужно сделать во избежание переохлаждения.
💦Влажность. Оптимальная: 40-65%. Есть специальные приборы для измерения влажности. Но если вам не хочется их покупать, то хорошим измерителям вам послужат растения в комнате. Если с ними всё в порядке, они не сухие, а стебли и листья хорошие, здоровые на вид — значит, с влажностью в комнате всё в порядке. Если же растения сухие на вид, то нужно воздух увлажнять. Можно купить увлажнители воздуха, а можно просто поставить открытые ёмкости с водой, либо периодически смачивать полотенце водой и класть его на батареи.
👨‍👩‍👦Пусть в вашем доме всегда будет хорошая погода!