Лецитин – это наименование целой группы жироподобных веществ, которые состоят из фосфолипидов (примерно на 70%) и триглицеридов (непосредственно жиров).

В организме человека он практически не вырабатывается, поэтому должен в достаточном количестве поступать с пищей.
Фосфолипиды полезны при:
•Заболеваниях печени
•Сердечно-сосудистых заболеваниях
•Высоких психоэмоциональных нагрузках, стрессах (детям в школьном возрасте при психологических и стрессовых нагрузках в школе)
•Хронической усталости, раздражительности, бессоннице
•Кожных заболеваниях
•Атеросклерозе
•Ожирении
•Сахарном диабете
•Заболеваниях желудочно-кишечного тракта
•Высоких физических нагрузках
•В преклонным возрасте