Заведите для себя очень хороший обычай начинать и заканчивать день с созерцания красоты.

Найдите, ощутите красоту вокруг себя, в себе, красоту дыхания, красоту звуков вокруг, красоту начала дня, его окончания, красоту в мыслях, красоту природы, красоту в людях вокруг себя, красоту жизни, красоту бытия. Это очень хороший обычай.
(с)