ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ЕГО ВЫПОЛНЯТЬ. ИНТЕРЕСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛИЦА. ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА ЕСТЬ 1 ЛЕГЕНДАРНЫЙ ПРИЁМ — ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК ЗА ЗУБАМИ 60 СЕКУНД. В юности меня ужасно раздражали фотографии в профиль. А точнее тот момент, что лицо буквально переходило в шею. Пока я не попробовала просто держать свой язык немного по-другому.
НА ФОТО: Золотая привычка для лифтинга лица.
О правильном положении языка на нёбе говорит множество древних восточных практик. Таких, как цигун и йога.
Они считали, что положение языка позволяет зацикливать энергию внутри тела и не позволять ей распыляться.
ЧТО ТАКОЕ МЬЮИНГ И ПОЧЕМУ ОН ТАК ПОПУЛЯРЕН
Не так давно, британский ортодонт Майк Мью популяризировал этот элементарный метод и объяснил его влияние на формирование прикуса и эстетику лица. Именно поэтому технику назвали “мьюинг”.
Ниже расскажу, как я держу язык на нёбе, чтобы получить четкий овал лица без каких либо упражнений и уж тем более пластических операций.
НА ФОТО: Положение языка и овал лица.
КАК ЯЗЫК МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА ВНЕШНОСТЬ
Язык вполне можно сравнить с хоботом. Это не просто объект внутри рта, а мощный орган, образованный переплетением 8 мышц. Одни из них образуют тело языка, а другие приводят в движение язык и нижнюю челюсть.
При определенном положении язык изменяет тонус мышц нижней трети и значительно изменяет очертание челюсти.
Как понять, что язык не на месте:
● кожа под подбородком провисает;
● угол челюсти стирается;
● подбородок съезжает назад.
НА ФОТО: Как делать мьюинг.
КАК ВЫПОЛНИТЬ МЬЮИНГ БЕЗ ОШИБОК
1. Губы сомкнуты.
2. Зубы не стискиваем, слегка размыкаем.
3. Попробуйте цокнуть языком, имитируя лошадку. В это время заметьте, как язык присасывается к небу (примерно на две трети).
Это и есть идеальное положение для омоложения лица
▪︎ Попробуйте задержать язык на нёбе и сглотнуть слюну.
▪︎ Посмотрите в зеркало и оцените, насколько изменился Ваш профиль.
Выполняйте это упражнение по несколько раз в день. Затем, Вы неожиданно обнаружите, что ваш язык может находиться в таком положении постоянно. Потому что это его физиологическое положение, а вы научились контролировать свои мышцы. _________________
Добрый Доктор Веселов
МЬЮИНГ.
ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ЕГО ВЫПОЛНЯТЬ.
ИНТЕРЕСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛИЦА.
ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА ЕСТЬ 1 ЛЕГЕНДАРНЫЙ ПРИЁМ — ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК ЗА ЗУБАМИ 60 СЕКУНД.
В юности меня ужасно раздражали фотографии в профиль. А точнее тот момент, что лицо буквально переходило в шею. Пока я не попробовала просто держать свой язык немного по-другому.
О правильном положении языка на нёбе говорит множество древних восточных практик. Таких, как цигун и йога.
Они считали, что положение языка позволяет зацикливать энергию внутри тела и не позволять ей распыляться.
ЧТО ТАКОЕ МЬЮИНГ И ПОЧЕМУ ОН ТАК ПОПУЛЯРЕН
Не так давно, британский ортодонт Майк Мью популяризировал этот элементарный метод и объяснил его влияние на формирование прикуса и эстетику лица. Именно поэтому технику назвали “мьюинг”.
Ниже расскажу, как я держу язык на нёбе, чтобы получить четкий овал лица без каких либо упражнений и уж тем более пластических операций.
КАК ЯЗЫК МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА ВНЕШНОСТЬ
Язык вполне можно сравнить с хоботом. Это не просто объект внутри рта, а мощный орган, образованный переплетением 8 мышц. Одни из них образуют тело языка, а другие приводят в движение язык и нижнюю челюсть.
При определенном положении язык изменяет тонус мышц нижней трети и значительно изменяет очертание челюсти.
Как понять, что язык не на месте:
● кожа под подбородком провисает;
● угол челюсти стирается;
● подбородок съезжает назад.
КАК ВЫПОЛНИТЬ МЬЮИНГ БЕЗ ОШИБОК
1. Губы сомкнуты.
2. Зубы не стискиваем, слегка размыкаем.
3. Попробуйте цокнуть языком, имитируя лошадку. В это время заметьте, как язык присасывается к небу (примерно на две трети).
Это и есть идеальное положение для омоложения лица
▪︎ Попробуйте задержать язык на нёбе и сглотнуть слюну.
▪︎ Посмотрите в зеркало и оцените, насколько изменился Ваш профиль.
Выполняйте это упражнение по несколько раз в день. Затем, Вы неожиданно обнаружите, что ваш язык может находиться в таком положении постоянно. Потому что это его физиологическое положение, а вы научились контролировать свои мышцы.
_________________
Будьте здоровы.
#здоровье #упражнение #мьюинг #подтяжкалица #лифтинглица.