⠀ Чтобы предотвратить появление проблемы, ухаживай правильно за кожей. ⠀ #советы_Сазонова ⠀ 1️⃣Умывайся два раза в день с помощью специальных средств, подходящих по типу кожи. При этом важно соблюдать температурный режим: с утра можно умываться прохладной водой, а вечером тёплой, чтобы смыть всё скопившееся за день сало и омертвевшие клетки. ⠀ 2️⃣Тонизируй кожу. Используй после умывания тоник, чтобы удалить остатки загрязнений на коже, а также восстановить ее кислотно-щелочной баланс. Советую пользоваться тониками, в состав которых входит салициловая кислота, способная размягчать содержимое пор и убирать излишки кожного сала. ⠀ 3️⃣Используй крем, подходящий по типу кожи. Перед покупкой изучи состав косметики, чтобы не было камедогенных веществ таких, как тальк, силикон, кокосовое и минеральное масла. Ищи в составе адапален и его производные. Такие средства снижают активность сальных желёз, препятствуя выделению большого количества жира. ⠀ 4️⃣ ПАРОВАЯ ВАННОЧКА поможет раскрыть поры и избавиться от ороговевших клеток. Добавь в горячую воду чабрец, ромашку или шалфей. Время процедуры – 10 минут. ⠀ 5️⃣ Несколько раз в неделю пользуйся скрабом, пилингом или гелем-скаткой. Регулярное отшелушивание предотвратит закупорку пор. ⠀ 6️⃣1 раз в неделю проводи глубокую чистку пор от загрязнений. Для этого можно применять маски-плёнки, клейкие полоски и специальный экстрактор, позволяющий выдавить комедон. ⠀ 7️⃣В жаркое время года важно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей с помощью специальных кремов с фильтрами. ⠀ Если эти способы прямого ухода за кожей не помогают, то⤵️ ⠀ 8️⃣Обрати внимание на питание. Забудь о фастфуде, жареной, жирной и копчёной пище, молочные продукты употребляй с осторожностью, исключи сладкое, газированные напитки. ⠀ Если и это не помогает, тогда 9️⃣Проверь ЖКТ и сдай анализы на гормоны. ⠀ 1️⃣0️⃣И последнее: забудь о стрессах. Известно, что гормон стресса кортизол провоцирует повышенную выработку кожного сала и, как следствие, закупорку пор. ⠀ 📌Сохрани этот пост - и у тебя никогда не будет угрей на лице. ⠀ ❓Был пост полезен? Поставь ➕ в комментариях.
НАДЕЖДА САЗОНОВА ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО КРАСОТЕ🍋ЗДОРОВЬЮ
Чек-лист "Как получить красивую кожу без угрей"
⠀
Чтобы предотвратить появление проблемы, ухаживай правильно за кожей.
⠀
#советы_Сазонова
⠀
1️⃣Умывайся два раза в день с помощью специальных средств, подходящих по типу кожи. При этом важно соблюдать температурный режим: с утра можно умываться прохладной водой, а вечером тёплой, чтобы смыть всё скопившееся за день сало и омертвевшие клетки.
⠀
2️⃣Тонизируй кожу. Используй после умывания тоник, чтобы удалить остатки загрязнений на коже, а также восстановить ее кислотно-щелочной баланс. Советую пользоваться тониками, в состав которых входит салициловая кислота, способная размягчать содержимое пор и убирать излишки кожного сала.
⠀
3️⃣Используй крем, подходящий по типу кожи. Перед покупкой изучи состав косметики, чтобы не было камедогенных веществ таких, как тальк, силикон, кокосовое и минеральное масла. Ищи в составе адапален и его производные. Такие средства снижают активность сальных желёз, препятствуя выделению большого количества жира.
⠀
4️⃣ ПАРОВАЯ ВАННОЧКА поможет раскрыть поры и избавиться от ороговевших клеток. Добавь в горячую воду чабрец, ромашку или шалфей. Время процедуры – 10 минут.
⠀
5️⃣ Несколько раз в неделю пользуйся скрабом, пилингом или гелем-скаткой. Регулярное отшелушивание предотвратит закупорку пор.
⠀
6️⃣1 раз в неделю проводи глубокую чистку пор от загрязнений. Для этого можно применять маски-плёнки, клейкие полоски и специальный экстрактор, позволяющий выдавить комедон.
⠀
7️⃣В жаркое время года важно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей с помощью специальных кремов с фильтрами.
⠀
Если эти способы прямого ухода за кожей не помогают, то⤵️
⠀
8️⃣Обрати внимание на питание. Забудь о фастфуде, жареной, жирной и копчёной пище, молочные продукты употребляй с осторожностью, исключи сладкое, газированные напитки.
⠀
Если и это не помогает, тогда
9️⃣Проверь ЖКТ и сдай анализы на гормоны.
⠀
1️⃣0️⃣И последнее: забудь о стрессах. Известно, что гормон стресса кортизол провоцирует повышенную выработку кожного сала и, как следствие, закупорку пор.
⠀
📌Сохрани этот пост - и у тебя никогда не будет угрей на лице.
⠀
❓Был пост полезен?
Поставь ➕ в комментариях.