Как правильно выстроить режим питания по часам.

Лучшее время для завтрака, обеда и ужина
Многие, обеспокоенные своей фигурой люди, знают, что питаться лучше в определенном режиме. То есть правильное питание – это не только определенный режим продуктов, но и оптимальное время для потребления пищи. Ученые определили, что идеальным временем для приема завтрака является 7:11 часов, ранее
Подробности читайте по ссылке ниже: https://mykorus.ru/health/kak-vystroit-rezhim-pitaniya-po-chasam.html