Комментарии
- 28 июл 2022 18:48Елена Давыдыч
- 28 июл 2022 19:54Лидия КомиссароваКстати острый недостаток витамина А можно восполнить достаточно быстро, принимая внутрь Ретинола пальмитат, который максимально эффективно усваивается организмом человека. Кстати его же можно и в кремы добавлять, если от его недостатка пострадала кожа.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Домашние хитрости
КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.
✴️ В2 - трещинки в уголках губ, проблемы с кожей (высыпания, герпес, фурункулы), перхоть, покраснение глаз.
✴️ В6 - бессонница, ухудшение памяти, снижение аппетита.
✴️ В12 - слабость, усталость, сонливость, повышенная утомляемость.
✴️ А - ломкость волос, нарушение зрения, сухость кожи.
✴️ Е - старение кожи, появление морщинок, половая слабость, нарушение менструального цикла, снижение иммунитета.
✴️ D - ломкость ногтей, частые переломы, остеопороз, разрушение зубов, снижение иммунитета, плохое настроение.
✴️ С - синяки, появляются даже при лёгких ушибах и длительно не проходят, плохозаживающие ранки, увядание и снижение тонуса кожи, кровоточивость десен, снижение иммунитета, частые простуды, повышенная утомляемость.
Будьте здоровы!
#витамины #здоровье