#24

сааттын ичинде теринин активдүүлүгү бир нече жолу алмашат.
🌹 Айлана-чөйрөнун тийгизген ар түрдүү таасирлери,күн нуру,ысык же суук температура,чаң жабышып бетти бузбоосу үчүн эртең менен жана күндүзү теринин коргоочу функциялары өзгөрүлүп турат экен.. .
🛌Ал эми кечинде терилерибиз кайрадан калыбына келуу менен (регенарация) жүрөт.
Айрыкча уйку маалында дене жана бет териси пайдалуу азыктарды көп кабыл алууга жөндөмдүү болот экен ❗
🌼 Көптөгөн изилдөөлөргө таянсак, бетибиздин териси күндүз маалга караганда кечиндеси абдан тездикте калыбына келип,жанылануу менен көптөгөн жаңы клеткалар бөлүнүп чыгат жана ар кандай көйгөйлөрдүн алдын алууга болот❗
☑️ Кээ бирлер айтышат, түнүндөсу тери эс алуусу керек ошондуктан эч кандай кам көрүүнүн кереги жок дешип❌🚫бирок андай эмес эгер жатаар алдын бет терисин тазалап жуу менен жашынызга жараша бет майларын колдонуп жатсаңыз, кислороддун териге синуусу жакшырат. 2️⃣5️⃣-жашынызда териге кам көргөнүнуз анча сезилбегени менен 3️⃣5️⃣-жашынызда тырыштардын ж.б.у.с эрте каруунун белгилерине күбө болосуз(ошондуктан дайыма өзүнүзго кам көрүп жок дегенде кечиндеси бир аз убакыт ден-соолукка, сулуулукка коротуп коюңуз 😍
#Сабыр89090014131
#Нурзат89655374758