19 - 20 июля в Магадане пройдет отборочный этап 4-го Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО-2025».

☝️Испытать свои силы может любой желающий в возрасте 14 лет и старше. Каждый участник должен иметь медицинский допуск.
☑️ Гонка состоит из 3 этапов, в которые входит 7 испытаний.
❗️ Часть 1 (дается 1 минута)
• челночный бег (10х10)
❗️ Часть 2 (закончить максимальное количество кругов за 3 минуты):
• прыжок с места в длину (5 раз)
• отжимания (10 раз)
• пресс (15 раз)
❗️ Часть 3 (закончить максимально быстро три упражнения, дается не более 5 минут).
• толчок гири (30 раз)
• приседание с гирей на груди (20 раз)
• жим сидя 2-х гантелей с груди (для девушек – 15 раз)/подтягивание на высокой перекладине (для юношей – 10 раз)
▶️Заявки на участие в отборочном этапе по https://t.me/CSPMAGADANCSP/2025 принимаются до 20 июля на электронную почту gto@49gov.ru 📞 8(4132)65-10-54
Источник: депспорт Магаданской области
#магаданскаяобласть #магадан #правительство49