Комментарии
- 18 мар 2020 14:24ну наде же, а я знаю многих людей у которых улучшилось самочувствие, какая разная реакция организма на один и тот же продукт.
- 18 мар 2020 16:12Я вам сказала а вы как хотите учитесь на своих ошибках а не чужих
- 19 мар 2020 11:57Уменьшает желание есть сладкое не чернослив, а отруби. Ешьте отруби вместо печенья и на конфеты будете смотреть,как на камни. Убедилась на собственном опыте.А отруби сейчас во всех магазинах продают,на полках со здоровым питанием.
- 19 мар 2020 18:34мне кажется это всё не совместимо, не думают что просто белок может вызывать рак, и так действовать (( тут уже нужно глубже копать если доэтого уже были проблемы со здоровьем
- Комментарий удалён.
- 21 мар 2020 09:40,я не медик почему оно портит но знаю на примере людей которые принимали остались еле живыми это точно
- Комментарий удалён.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Секреты долголетия
Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… А утром готова расцеловать свои весы!
Обязательно сохраните эту полезную информацию!
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ст. нежирного кефира
2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки)
1 ч. л. какао-порошка
6–7 шт. чернослива
щепотка корицы
50 мл горячей воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут.
коктейль
Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком.
коктейль
Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик.
коктейль
Соедини сухофрукты с кефиром, размешай. Коктейль готов!
коктейль
Казалось бы, такой простой рецепт! Но какую огромную пользу он приносит организму… При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде.
Удивительное открытие: чернослив помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, в нём присутствуют зола и сорбитол, обладающие способностью выводить токсины! Если ты будешь следовать нашим рекомендациям и введешь чернослив в свой ежедневный рацион, похудение произойдет естественным образом.
Поделись с друзьями этим ценнейшим рецептом для здорового похудения!