7 причин есть чеснок регулярно

1. Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой
2. Снижает кровяное давление
3. Уменьшает уровень холестерина
4. Противостоит развитию старческого слабоумия
5. Снижает уровень сахара в крови
6. Уменьшает риск рака простаты
7. Является средством от усталости
Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:
марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы;
витамина В6 - 17%;
витамина С - 15%;
селена - 6%.